從中醫角度看,按摩特定的穴位能疏通經絡,運行氣血,順利將氧氣、營養輸送到皮膚及全身,維持皮膚正常機能,延緩老化,達到美容護膚效果。


  睛明穴兩眼之間,鼻樑凹陷處。


  攢竹穴眉毛內端,上眼眶凹陷處。


  魚腰穴眉毛中點。


  絲竹空穴眉梢的凹陷處。


  承泣穴眼睛正視前方,瞳孔正下方,眼球與下眼眶邊緣之間。


  迎香穴鼻翼外緣的法令紋處。


  巨穴眼球中央下到顴骨下緣處。


  顴穴眼尾下到顴骨下緣凹陷處。


  廉泉穴微仰頭,喉結上方,舌根下。


  翳風穴耳垂後下緣的凹陷處。


  表現:金魚眼、熊貓眼


  按摩穴位:用拇指指腹或第一指節,從睛明穴開始,然後依序是攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、承泣穴,每個穴位按壓10次左右,再換下一個穴位,可重複按摩3~5分鐘。


  作用:增加眼周的氣血循環,提高附近皮膚組織的含氧量,消除浮腫及暗沉。


  表現:雙下巴


  按摩穴位:用拇指指腹,在下巴處的廉泉穴按壓10次左右,然後沿著下頜骨往耳朵向上推按,直到耳垂後方的翳風穴,按壓翳風穴10次左右,可重複按摩3~5分鐘。


  作用:緊實下巴肌肉及疏通氣血,促進新陳代謝。


  表現:臉部肌肉鬆懈


  按摩穴位:按壓顴骨周圍的穴位──迎香穴、巨穴、顴穴各10次左右,可重複按摩3~5分鐘。


  作用:拉提臉部肌肉,促進氣血循環,消除面部浮腫。


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來源:老中醫養生網  http://www.lzyysw.com/
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    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()