逛街是大多數女孩的一大愛好,瘋狂購物,實在開心,即使沒啥收穫。不過逛完街後,兩腿酸痛腫脹,這種感覺可不好受。長此下去,很有可能會長成蘿蔔腿;不過,只要在逛街後做下面這套健腿操,那些問題都不是問題啦。


逛街放鬆瘦腿操

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之前分享過逛街放鬆瘦腿操,也許大家沒有太多時間或精力去做,也許是逛街感覺太累了都不太想動。確實,很多時候逛街一回來就躺在沙發上一動不動的…那麼下面小編再來簡單分享個方法,讓你看著喜愛的連續劇,輕鬆減輕腿部壓力。


足浴盆,浸泡雙腿,減壓​​瘦腿,浸泡雙腿輕鬆減輕腿部壓力

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當傳統中醫碰上現代美容,當古老療法撞上科技手段,會發生怎樣的事呢?刮痧瘦腿用療效告訴大家:太有效果了!


為什麼大腿粗壯,5步輕鬆刮痧瘦腿法

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瘦腿中藥關注的部位有很多,如之前所說的大腿小腿肚、膝蓋等。今天要說的腳踝,不管大腿和小腿肚如何細長,如果腳踝沒有緊收,腿部仍沒有修長線條感,而大腿和小腿肚即使是同樣粗細,只要腳躁纖細,依然會使腿部線條顯得優美。


瘦腿最需關注的部位之腳踝

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美腿是每一個女孩都嚮往的,特別是在夏天,裙子氾濫,修長的美腿亦是一迷人的風景。如何美腿,如何瘦腿成為每個女性朋友的焦點。其實在日常生活中,有很多生活習慣可以幫助瘦腿,今天就和大家說說一些瘦腿的習慣。


瘦腿需要養成的好習慣,瘦腿習慣

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大家都知道在娛樂圈中,吳佩慈的魔鬼身材是很有名氣的。吳佩慈作為圈共認的九頭身長腿美女,到底其有什麼瘦腿秘笈呢?這次小編就來曝光下吳佩慈的瘦腿秘笈,讓大家對其的美腿不再只是羨慕,也許你堅持,也很快就讓自己的大腿變得修長。


明星吳佩慈瘦腿秘笈大曝光

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美腿,不是隨隨便便就能的,換句話說:成功不是偶然,塑腿更是如此。想要一雙美腿,要注意的地方很多,除了瘦腿需要養成的好習慣外,還需要戒除一些壞習慣。這次小編就和大家說說塑腿需要戒除的壞習慣。


塑腿需要戒除的壞習慣,刮痧瘦腿

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話說瘦腿,很多人認為是很難的事情,但人們卻是嚮往著美腿,總是在尋找著減肥瘦身的方法。什麼運動、節食、按摩、瑜伽等等種種不健康的減肥瘦腿方式都試過,但就是不怎麼見效。其實瘦腿很簡單,5步輕鬆刮痧瘦腿法幫助你實現美腿的夢想。


刮痧瘦腿之穴位圖解,5步輕鬆刮痧瘦腿法

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每一位女孩都一直夢想擁有一雙迷人的雙腿,愛美之心人人有之,可很多就是不如人願,經常看到不少姐妹在抱怨說不管我怎麼減肥、瘦腿,小腿肚子永遠是那麼粗壯。其實,瘦腿,每個人都有其特點,最主要的是與其基礎代謝不一樣的原因。


基礎代謝與瘦腿的關係,刮痧瘦腿

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一副苗條動人的身材,是每一個女性美麗願望。但有的女性朋友為了減肥瘦身,用盡了所有的減肥辦法,可結果卻仍然讓人失望;而有的女性從來都是大吃大喝,卻一直保持著魔鬼身材,這真是讓人羨慕。這到底是咋回事呢?難道真的就是天生麗質?答案在於基礎代謝。


影響基礎代謝的因素

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