之前分享過逛街放鬆瘦腿操，也許大家沒有太多時間或精力去做，也許是逛街感覺太累了都不太想動。確實，很多時候逛街一回來就躺在沙發上一動不動的…那麼下面小編再來簡單分享個方法，讓你看著喜愛的連續劇，輕鬆減輕腿部壓力。
這方法就是浸泡雙腿，逛街後，浸池一下雙腿也是一個不錯的放鬆方法。泡腿可利用水的熱度、壓力、浮力以及水的流動或摩擦產生的物理作用，來改善腿部血液循環，暢通氣血，激發汗腺功能，給疲累的雙腿一個放鬆的機會。而且，浸泡雙腿還可幫助排出堵塞在皮膚毛細孔中的廢物，讓皮膚徹底清潔，變得更有光澤。
原來浸泡雙腿的好處還有這麼多，對於緩解腿部壓力確實幫助很大。其實足浴對於人還有很多的好處，對於人體免疫力提高方面都是有莫 大的幫助。平時有事沒事多泡泡腳，健康又省事。一般泡腳可以用桶，或者買一些專業的足浴盆，其還有按摩等功效，確實是不錯的選擇。對於足浴盆，小編給大家介紹款目前我自己在用的一款—— 泰昌足浴盆，其在足浴盆中是賣的最火的一款，大家感興趣的也可以去看看。
本文原創，轉載請註明出處：刮痧瘦腿
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