網上盛傳小蘇打能去黑頭,記者點開其中一條看到,這個結論被稱作“妙招”充斥於各大美容網站和論壇,網友們還親身做試驗、拍實圖證明這一結論的有效性和真實性,看得記者也頗為動心……
小蘇打去黑頭對皮膚是否有傷害呢?為此,記者決定以身試“法”,也做了一次試驗。
體驗:皮膚刺痛黑頭仍然在
- Apr 20 Sat 2013 15:08
“小蘇打”去黑頭會傷皮膚
- Apr 20 Sat 2013 15:07
用精油最好別超過5滴
忙碌了一天,拖著乏力的身體回家,很多人會在沐浴時加入精油來緩解疲倦,儘管精油是從天然植物中提煉出的精華,但天然並不代表對健康無害。
精油濃度很高,能很快由皮膚滲透到體內,進入血液循環,而每個人的體質是有差異的,有時就容易產生一些不良的身體反應。如玫瑰精油能軟化皮膚,一般不會造成過敏,但如果皮膚處於敏感期,用玫瑰精油也可能使皮膚出現紅點。檸檬精油雖然有美白作用,但精油中的成分與陽光接觸後會產生“光毒反應”,在體內經生物轉化產生毒性從而令皮膚過敏。所以,使用精油時應特別慎重。
一般的精油說明書都要求用量在“1~3滴”或“3~5滴”,但有人為了效果顯著總喜歡多滴一些,殊不知,過量使用精油可能適得其反。如泡澡時滴5滴薰衣草精油,可做安眠的睡前浴,但是如果滴入了10滴以上,它就變成了興奮劑,讓你整晚也別想睡著。天竺葵精油在情緒暴躁時使用,有安靜鎮定作用,但用多了,反而會給情緒“火上澆油”。
- Apr 20 Sat 2013 15:06
流鼻血時別仰頭
人在流鼻血時第一反應是仰頭,但這種做法並不正確。要立即坐下將鼻腔內血液擤乾淨
流鼻血時的仰頭姿勢,會使血液由於重力原因順著鼻道向後流到咽喉部,如將其咽入胃內,就會刺激胃腸黏膜,產生胃部不適乃至嘔吐。此外,鼻腔內血液積量過多時,有可能由鼻淚管回流到眼,出現眼角出血;當咽血量過多、過急時,還容易嗆入氣管及肺內,造成呼吸道梗阻。
那麼,流鼻血時我們應當怎樣處理呢?要立即坐下,將鼻腔內血液擤乾淨,並將拇指放在出血的鼻側,食指捏住鼻頭可活動的組織來壓迫止血,一般指壓時間為5-10分鐘,指壓的力度,應該以感到鼻痛,同時讓出血者張口呼吸為宜。
- Apr 20 Sat 2013 15:04
陸種常見的蔬菜飲食禁忌
蔬菜本是含有豐富營養的東西,但食用方法不當的話,不但吸收不了營養,可能反而會有害健康。蔬菜的6種不當吃法,請大家一定要注意!
餐前吃西紅柿
餐前吃西紅柿,容易使胃酸增高,食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。而餐後吃西紅柿,由於胃酸已經與食物混合,胃內酸度會降低,就能避免出現這些症狀。
- Apr 20 Sat 2013 11:16
別把午睡變“誤睡”
據一項調查顯示:只有近三成的人有定時午睡的習慣,而這些人中,又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡質量大打折扣;另有過半數的人認為,午睡可有可無,實在太困時才敷衍了事。
北京佑安醫院門診部趙國慶主任醫師認為,科學、有效的午睡是健康充電的好方法。千萬不要把午睡變成“誤睡”。
五條午睡要點
- Apr 20 Sat 2013 11:12
這種炒飯方法不利健康
炒鍋飯,又叫油炒飯,即用炒完菜鍋裡剩餘的少量油趁熱炒的飯。
這樣,餘油雖獲得充分利用,但這種飯對人的健康是有害的。因為炒菜後,鍋內的剩餘物質不但有油而且還有味精、食鹽、醬油等,由於鍋熱而發生焦化,易生成致癌物質。因此,不宜用鍋內餘油炒飯。
- Apr 20 Sat 2013 11:11
睡前喝牛奶果汁不利於養胃
名醫談養生消化專家談養胃
作為消化科專家,鄭青博士每天都接觸很多胃病病人。她表示,養胃的關鍵在於養成良好生活飲食習慣,摒棄諸如三餐進食不規律、吃飯過快和暴飲暴食等不良習慣。
不要空腹喝牛奶
- Apr 20 Sat 2013 11:10
損健康的小常識
生活中有許多看似非常小的常識,你也許根本就不知道其實它在慢慢地損害我們的健康,雖然這些常識都非常地小,但是相信它一定會震撼你的,看一下這些震撼的必知生活常識你知道幾個:
1.常吃宵夜,會得胃癌。
日本學者粟田英男教授經多年觀察研究發現,常吃宵夜易引發胃癌。他們曾對30-40歲年齡組的人的飲食情況進行調查,結果發現在胃癌患者中,晚餐時間充規律者佔38.4%;而同年齡組的健康人中,晚餐時間不規律者比例較小。為什麼常吃宵夜容易引發胃癌呢?
- Apr 20 Sat 2013 11:08
臭豆腐最好少吃
臭豆腐聞起來臭、吃起來香,有些人對它敬而遠之,有些人則將吃它當成了一種嗜好。其實,臭豆腐屬於發酵豆製品,製作過程中不僅會產生一定的腐敗物質,還容易受到細菌污染,從健康角度考慮,還是少吃為好。
研究證明,豆製品在發酵過程中會產生甲胺、腐胺、色胺等胺類物質以及硫化氫。它們具有一股特殊的臭味和很強的揮發性,多吃對健康並無益處。此外,胺類物質存放時間長了,還可能與亞硝酸鹽作用,生成強致癌物亞硝胺。
臭豆腐雖小,但製作流程卻比較複雜,必須經過油炸、加鹵和發酵等幾道程序。在整個製作過程中,要求一直在自然條件下進行,而且對溫度和濕度的要求非常高,一旦控制不好,很容易受到有害細菌的污染,輕者會引發人體胃腸道疾病,重者還會導致肉毒桿菌大量繁殖,產生一種有毒物質―――肉毒毒素。這是一種嗜神經毒素,毒力極強,近年來曾報導過的臭豆腐中毒事件,就是由這種毒素引起的。