《百科健康網》【看你缺少什麼維生素】
1、眼乾澀： 缺維生素Ａ、胡蘿蔔素。
目前分類：健康食療 (389)
- Apr 01 Mon 2013 21:35
看你缺少什麼維生素
- Apr 01 Mon 2013 21:31
家中七大必備急救食品
《百科健康網》【家中七大必備急救食品】
①姜：薑汁和薑末含在嘴裡止吐；
- Apr 01 Mon 2013 21:29
8種食物調理腸胃防便秘
- Apr 01 Mon 2013 21:26
不要側著身在床上玩手機
《百科健康網》【晚上在床上不要側著身玩手機】
左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，如此１個月就會造成左右眼睛視力偏差，枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的哦！有的朋友配眼鏡左右度數不一樣就因如此，請多加註意！
- Apr 01 Mon 2013 21:19
花式伸懶腰快速緩解疲勞
百科健康網》【花式伸懶腰快速緩解疲勞】
緩解疲勞不需要花費大量的時間來運動，只要在工作、生活中隨時隨地做做花式伸懶腰就可以。
- Apr 01 Mon 2013 21:17
常用泡腳方法解決腳臭
- Apr 01 Mon 2013 21:16
運動一定需注意的幾點
1、防曬
夏季陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成１～２度的灼傷，並會發生中暑現象，得注意這個生活小常識了。紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。因此，參加一般的活動一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣，並帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。
- Apr 01 Mon 2013 21:15
運動時間長短的注意事項
注意事項補充：
您的運動少於一個小時：
- Apr 01 Mon 2013 21:13
健身的常見誤解
健身的常見誤解：
誤解１：跑步是最好的健身方法沒有哪一種健身方法是最好的，對青少年來說，盡可能選擇自己喜歡的運動。追求“最好”，可能是想取得效果“最快”。求快也是一種誤解，取得健身效果需要時間和耐心。
- Apr 01 Mon 2013 21:11
經常運動的益處很多
經常運動的益處很多,如:
(1)減少患心血管疾病的危險
(2)減少某些癌症的危險
(3)改善精神面貌,避免抑鬱症
(4)使思維更加敏捷
(5)感覺從滿活力
(6)感受歸屬感--在體育活動中能都得到樂趣和友誼
(7)增強自知和自信
(8)減少體內脂肪,增加非脂肪組織
(9)增加骨密度,減少日後患骨骼疾病危險或減輕骨質疏鬆症狀
(10)改善睡眠質量
(11)保持青春容顏,使健康的肌膚充滿彈性和活力
(12)使傷口更易癒合
(13)改善甚至治療行經不暢
(14)提高抗感染能力
(1)減少患心血管疾病的危險
(2)減少某些癌症的危險
(3)改善精神面貌,避免抑鬱症
(4)使思維更加敏捷
(5)感覺從滿活力
(6)感受歸屬感--在體育活動中能都得到樂趣和友誼
(7)增強自知和自信
(8)減少體內脂肪,增加非脂肪組織
(9)增加骨密度,減少日後患骨骼疾病危險或減輕骨質疏鬆症狀
(10)改善睡眠質量
(11)保持青春容顏,使健康的肌膚充滿彈性和活力
(12)使傷口更易癒合
(13)改善甚至治療行經不暢
(14)提高抗感染能力
- Apr 01 Mon 2013 21:10
服用瀉藥注意事項
服用瀉藥注意事項：
1：由於各種瀉藥的作用原理不同，在用藥前必須弄清各種瀉藥的藥性、用法、用量和禁忌等問題，以免發生差錯。同時要根據不同的目的選擇應用。如果是為了清潔腸道可選藥性峻猛的藥物；如果是為了泄熱通便可用苦寒瀉下藥物；如果是為了潤腸通便只要選服潤腸通便之類的藥物。
- Apr 01 Mon 2013 21:09
預防便秘民間偏方
