鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

由於產生毒奶粉的事件，又不少媽媽在產後乳汁分泌量少或全無，為產後缺乳。產後缺乳與乳腺發育不全、或分娩出血過多、過度疲勞、恐慌、産後憂鬱等因素有關。
 
刺激乳汁分泌的穴道拍打法

第一次看到有那麼優秀的鄭忠老師，資深30幾年，治療方式有拔罐…滑罐…按壓…拍打…等等，工具真多， 工作室優雅。

最近被流鼻涕及咳嗽欺負 ，看了十幾次醫生…也到了大醫院就診…醫生說要開刀鼻竇了，我嚇死了。吃藥吃到恐懼…恐慌…更體會到長期吃藥的人會自殺的原因，這種心態跑出來真恐怖。

拍打自療法：

一般來說，平時主要拍雙肘關節內側和膝蓋或大腿內側即可。另一個原則是哪裡有病灶就拍哪裡。但講究全面治療和保健之人可以全身上下從頭到腳都拍一遍。

1，拍打手法：

拍打作用於病灶，打通經絡、激活細胞，讓堵塞經絡的血瘀物排出體外，以達到經絡暢通之調理。自然拍打調理效果良好。祈望能推廣服務大眾，人人都可祛病強身。

1、穴位治理身體，不是人人都能夠做到，認識穴位不是每個人都可以做到的。拍打身體某個部位，人人都可以做到。拍打方法---用自己手掌心。拍打力量，隨手自然落下，用力均勻即可。

 
2、大腿外側有膽經、胃經，內側有膀胱經、腎經、肝經。這些經絡通輿不通指示著人體許多疾病的狀態。

一、經絡拍打簡述：

鄭老師講解全方位正確的中暑刮痧，肩頸、頭部保健刮痧DIY自我保健調理手法，請多善加把握機會，額滿不加收。

鄭老師DIY自我保健刮痧調理課程大綱：

膝蓋是人體的重要關節，如果膝蓋出現問題，會極大影響人的生活質量，最簡單的動作如上下樓梯，下蹲，跑步，甚至走路都會出現問題。

比較常見的有：

拍打拉筋時會出現多種反應，如痛、麻、酸、脹、癢、犯困（打瞌睡）、噁心等等，被拍打部位會出現黑痧、紫痧、紅腫、瘀青（紅腫和瘀青其實也是痧的形態）現象，中醫稱之為氣沖病灶，或曰好轉反應。

   這些反應與服藥、針灸、點穴、練氣功的反應基本相同，是治療過程中產生的好現象，即人的陽氣被激活後與陰氣搏鬥出現的生理反應。陰氣平時以各種病體的狀態潛藏於體內，堵塞經絡，其堵塞處也是病灶點，一旦遇到陽氣加劇，此處壓力會增大，身體會出現各種不適症狀。

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　小張的胃口從小就差，入夏以後更明顯了，醫生說是脾虛造成的。給她開了些調理脾胃的藥，並介紹了一個按摩的方法，即用手輕輕拍打兩側大腿根處，每天拍打2—3次，每次3—5分鐘。一個月後，小張的食慾果然有所改善。

　　中醫認為，脾虛是指脾功能不足，特點是吃得少、胃口差、食後腹脹、四肢無力、怕冷、大便稀溏等。《黃帝內經·靈樞·邪客篇》中說道：“脾有邪， 其氣留於兩髀。”北京中醫藥大學馬慧芳教授解釋​​說，這句話的意思是，脾胃有病，必然有邪氣滯留於兩髀。兩髀是大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位。比如，現代人長時間久坐，會使周身氣血運行緩慢，脾胃的運化功能就會下降，易形成痰濕淤阻。

　　馬慧芳還說，拍打兩髀，不僅能加速氣血運行，祛除病邪，還能刺激兩個對治療婦科病有效的穴位，即氣沖穴和衝門穴。氣沖穴在人體腹股溝處，大腿根的內側，對於治療月經不調、痛經、雙腳冰涼等症狀有一定療效；而衝門穴在人體腹股溝的外側，能輔助治療崩漏、帶下和各種婦科炎症。因為人體的腹股溝處是比較容易被邪氣侵犯的地方，而且人體的經絡多通過此處，所以適當的刺激，確有健脾的效果。但是拍打時，用力一定要輕.

人體經絡暢通，則氣血暢通，經絡通，不生病。拍打通絡健身法有病治病，無病健身，健身治病效果特佳有的人有時感到不舒服、也可能摸到痛點，但是到醫院裡面卻檢查不出疾病，查不到問題，並不表明身體沒有問題。很多所謂的“亞健康”患者，用儀器診斷指標基本都合格，如果不及時處理，大部分都會發展成疾病。

任何動植物都有一個至關重要的生命點。記得水稻扦秧時，把根撥斷了許多，把葉子割去了一半，水稻反而生長得更好。俗話說，枯木逢春，老樹發新枝。但是只要你把生命點破壞了，這棵植物很快就會死掉。

   人體腹部也有這樣一個至關重要的生命點，誰一旦傷害了它，就會出現許多莫名其妙的怪病和所謂的奇難雜症。曾經有一位婦科主任醫師的學生說，她已退休的老師做了一輩子的子宮切除手術，跟踪調查後才發現，子宮切除後造成人體的生理、心理、體形變化太大了，嚴重影響了身體的健康和家庭的和諧生活。

       人體經脈、氣血運行的根源在哪裡呢？為什麼人體的生命點這麼重要呢？人體的生命點究竟在什麼地方呢？為什麼和尚、道士、都拼命去練氣功，首先要氣沉丹田呢？

拍打丹田有助元氣增長，拍打時兩腳分開，寬度約與肩齊，兩腳膝蓋微彎，兩手半握拳、或用拍痧板拍打腹部丹田200至300下，腹部放鬆不著力，呼吸隨意，初練時拍打力道小一點輕拍，慢慢增加力道中度拍，以不會受傷為原則，練習時不可以急燥求快。（腹部有腫瘤或有動過大手術者，及生理期或孕婦是不可以練習）。

拍打丹田時，丹田不斷受到外力攻擊，陽氣、元氣會持續向丹田集中增長。此法主治失眠，亦可強身健體，減肥美容，消減腹部贅肉。一般鍛煉​​一周見效，持之以恆，效果更佳。

有報導稱，經穴按揉加拍打療法治療輕、中度前列腺肥大，效果頗佳，現介紹如下：

一、經穴按揉法

取穴至陰（在足小趾末節外側，距趾甲角0.1寸處），足通谷（在足外側部，第5蹠趾關節的前下方，赤白肉際處），束骨（在足外側，第5蹠趾關節的後下方，赤白肉際處）、京骨（在足外側，第5蹠骨粗隆下方，赤白肉際處）、金門（外踝前緣下方，當骰骨外側凹中） ，僕參（在足外側部，外踝後下方，崑崙直下，跟骨凹陷、赤白肉際處）、申脈（外踝正下方凹陷處）、崑崙（外踝與跟腱之間凹陷處），以上諸穴屬膀胱經。太谿（在內踝與跟腱之間的凹陷處）、复溜（在小腿內側，太谿直上2寸，跟腱的前方），以上二穴屬腎經。

男人“金三角”在哪裡

這裡“金三角”的地理位置，是在是恥骨的上邊緣和大腿根部(股腹溝)構成的一個倒三角處，通過拍打刺激這裡可以保健身體、補腎的作用。

作者古中醫行者

前 些天我整理了一篇《三焦經通了，內分泌就永不失調》，許多網友問如何打通三焦經，其實打通三焦經很簡單，拍打手臂的外側就可以，見下圖，拍打時最好找找三 焦經上痛點，有痛點的地方多拍打，在晚上21點——23點拍打最佳，其它時間也可以，為什麼三焦經通了，內分泌就永不失調，因為三焦經是人體上一個最大的 腑，主一身之氣，說白了就是調氣的一個通道。 好好調一個三焦經，氣調順了，身體就能正常地運行了。

八虛拍打法，增強免疫力

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