鄭老師講解、示範自我保健拍打調理手法,請多善加把握機會,額滿不加收。有病還是要看醫生,本課程是保健預防課程。
(若要早退者勿報名;這是基礎班,自認已經有相當程度者,請勿参加本課程)
目前分類:鄭老師工作曰誌 (406)
- Aug 18 Thu 2016 20:16
105年08月28日高雄地區(高屏南)初學者正確拍打,各種痠酸預防保健免費課程
- Aug 08 Mon 2016 12:49
105年08月14日初學者正確拍打,各種痠酸預防保健免費課程
鄭老師講解、示範自我保健拍打調理手法,請多善加把握機會,額滿不加收。有病還是要看醫生,本課程是保健預防課程。
(若要早退者勿報名;這是基礎班,自認已經有相當程度者,請勿参加本課程)
- Jul 28 Thu 2016 19:51
老年人日常養生常按7穴位
- Jul 28 Thu 2016 19:46
三大穴位防治三高
命字拆開來就是人、一、口、節,“能少吃一口就少吃一口,人就有命了。”
“寧可少吃一口”就是飲食有節。現在的“三高”症,高血壓、高血糖、高血脂,都是吃出來的病,飲食無節呀。講到這裡,再拆一個字——【活】,“千口水為活”,意思是說人離不開水,一旦缺少就有病症。比如我們現在說的糖尿病,中醫古書稱消渴病,甲骨文就有記載,是說身體裡缺乏津液(水),所以尿液裡糖分多,現在形像地叫糖尿病。還是吃出來的毛病。 www.yangshengzhu.com
再說運動,現代人都很注重。華佗說,動則谷氣消,但不宜及。意思就是生命在於運動,但不能做得太過,明明身體吃不消還要做運動,就不合適了。
- Jul 28 Thu 2016 19:43
拍打健身,不能蠻幹
李先生是個非常注重保健的人,每天早上起床後都要從頭到腳,左左右右、前前後後地把全身拍打一遍,自我感覺很舒服,所以堅持了很多年。可自從“拍打功”在一些地方引發身體危害之後,李先生心裡就開始犯嘀咕了:拍打身體還能接著做嗎?這種方法究竟對身體有沒有益處呢?
拍打健身的好處 yangshengzhu.com
拍打法是一種簡易的健身法,通常是用手指、手掌拍打穴位及 患病部位,以達到預防疾病及健康身心的效果。拍打健身自古就有,中醫稱“經絡拍打健身法 ”,主要是根據中醫的經絡學來疏通經絡,屬於傳統按摩療法中的一種常規手段。拍打健身法可以疏通經絡,使氣血運行通暢,令五臟六腑、四肢百骸都得到充分的濡養。所以拍打健身法對身體是有一定好處的,但也需要充分了解相關的知識,通曉拍打時的禁忌,只有這樣,才能真正達到健身的目的。
- Jul 28 Thu 2016 00:59
105年08月07日初學者正確拍打,各種痠酸預防保健免費課程
- Jul 21 Thu 2016 11:37
肝火旺是什麽?肝火旺拍打大小腿內側
現今正值酷暑夏季,容易出現口乾舌燥、脾氣暴躁、失眠等,都是肝火旺的表現。肝火旺是中醫的名詞,中醫用“火”來形容身體內的熱性症狀,它是肝氣亢盛的表現,肝火旺很可能誘發肝病的發生。
肝火旺是人體內臟氣血調節不順所造成,肝臟負責人體造血功能,肝臟造血是根據營養吸收狀況,調節而產生,一旦營養供應失調就會抑制肝臟造血,氣不順血不暢時,其它器官就會因缺血而降低功能。
- Jul 17 Sun 2016 20:16
咳嗽,腳腫神效敲打按摩方
高雄有位50歲的張太太, 傍晚常會覺得腳很酸又有些許的腫, 尤其天氣變冷或下雨時, 就特別難過, 因為鞋子會變得很緊不好穿, 走起路來也感覺有些吃力。 當她去日本旅遊時, 可能因為當地氣候乾燥, 腳反而輕鬆了許多。 沒想到出國回來就感冒了, 且咳得很厲害, 回想起來自己在北海道時貪嘴吃進不少又香又濃的霜淇淋, 可能就是這些冰品把氣管搞差, 且影響到下肢的迴圈了。
- Jul 14 Thu 2016 17:00
初學者拍打保健的簡便方法
- Jul 12 Tue 2016 23:11
受用一生的養生拍打位穴
每個人一生都會有些小毛病、小不舒服,比如感冒、頭痛、便秘、流鼻血。
雖然是小毛病,對健康也是威脅,也輕忽不得。若是知道保健的穴位,就可以手到病除,緩解不舒服,讓我們來了解對這些小毛病該怎麼拍打。
- Jul 12 Tue 2016 14:04
拍打調理咳嗽的穴位
- Jul 11 Mon 2016 00:17
105年07月15日全方位拍打保健講解,拍打、刮痧的差異性問與答免費課程
- Jul 08 Fri 2016 16:35
子宫脱垂的拍打法
- Jul 07 Thu 2016 21:26
夏天自我拍打補陽氣 踢走虛寒體質
氣海、關元、命門是補陽氣常用的穴位,人體補虛助陽的最常用的穴位。
拍打氣海穴和關元穴:氣海穴位於肚臍眼下方兩指,氣海再往下兩指是關元穴,拍打這倆穴位可以有增加元氣的作用,關元穴是人體補虛助陽的最常用的穴位。
- Jul 07 Thu 2016 19:21
更年期症候群的拍打穴位
- Jul 06 Wed 2016 16:11
腹部疼痛拍打調理法
- Jul 06 Wed 2016 12:08
坐骨神經痛之拍打調理法
- Jul 04 Mon 2016 22:35
落枕自我拍打法
1.先尋找壓痛點(大多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處),可輕拍5分鐘左右,較舒緩時力道可加强到中度拍。
2.小魚際(後溪穴)到肩頸部,也就是小腸經從下到上,輕快迅速擊打2分鐘左右。
3.拍打左右風池穴、肩井穴1~2分鐘。
- Jul 03 Sun 2016 00:05
拍打經穴預防感冒
- Jul 02 Sat 2016 02:28
頭痛欲裂?拍打頭痛的方法!