腸胃不好怎麼辦?腸胃不好應該吃什麼食物?我們要怎麼治療腸胃不好?今天我們就跟微微健康網的小編一起去了解一下。


 


腸胃不好吃什麼食物?
 

  木瓜的營養價值有效治療腸胃炎


 


  木瓜為常用中藥,性溫,味酸。具有平肝舒筋、和胃化濕之功能。用於濕痺拘攣、腰膝關節酸重疼痛、吐瀉轉筋、腳氣水腫。


 


  木瓜肉色橙黃或紅橙,可食率高,果實含有豐富的木瓜酶、維生素C、鈣、磷、鉀及礦物質,營養高,易吸收,具有保健、美容、預防便秘等功效。木瓜含有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蘋果酸、酒石酸、檸檬酶和維生素甲、乙、丙和C。


 


  另外,木瓜還富含胡蘿蔔素,這是一種天然的抗氧化劑,能有效對抗全身細胞的氧化,破壞使人體加速衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜還有美容護膚、延緩衰老的功效


 


  現代醫學證明:果實含番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等;並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素;其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。


 


  研究還發現:木瓜具有阻止​​人體致癌物質亞硝胺合成的本領。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!常食具有平肝和胃,舒筋活洛,軟化血管,抗菌消炎,抗衰養顏,抗癌防癌,增強體質之保健功效;它是一種營養豐富、有百益而無一害的果之珍品。





 


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