民間有很多讓白髮變黑髮的秘方,大多數都是用中藥調理。今天微微健康網的小編推薦的烏鬚黑髮粥是利用中藥材來煲湯,美味又滋補養生,由內而外的調理,豈不妙哉!


 


烏鬚黑髮粥讓你有一頭亮發
 

  烏鬚黑髮粥的做法:


 


  [用料]黑豆150克、紫糯米100克、黑芝麻30克、核桃仁30克、桂圓肉20克、松子仁30克、大棗15克、紅糖適量。


 


  [制法]將黑豆、紫糯米淘洗乾淨放入鍋中,再依次放入黑芝麻、核桃仁、桂圓肉、松子仁、大棗、紅糖,加水煮成粥即可。


 


  [功用]益肝補血,烏鬚生髮。適宜於肝腎虧虛,氣血不足之虛弱體質。實熱體質去桂圓肉。


 


  綜上所述,如果你想有一頭烏黑的亮發,那麼不妨試試上面的配方。


 


http://www.vivijk.com/jk/201204/240102.html


 


 


來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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