性慾減退（sexualhypoactivity）是以性生活接應能力和初始性行為水平皆降低為特徵的種狀態。性慾減退，以至所謂的“七年之癢”。
那麼該如何去找回呢？小編給大家淺析一下：
1、“性慾小偷”：節育術。
不恰當的節育術，會減少睾丸素分泌，使人性慾低下。
防範辦法：使用不影響激素分泌的節育方法，如避孕套，或者在醫生指導下合理使用避孕方法。
2、“性慾小偷”：甲狀腺問題。
甲狀腺對人體影響巨大，一旦分泌紊亂，很可能減少性慾。
防範辦法：定期體檢，一個簡單的血液檢查就能揪出異常，而且通過服藥，一般可以輕鬆緩解。
3、“性慾小偷”：夫妻沒有約會。
如果結婚後你們從不約會，甚至不記得上次兩個人坐下來交流是什麼時候了，那麼性慾低下自然難免了。
防範辦法：安排一次浪漫的約會，在你們最喜愛的餐館訂好位子，沉浸在兩人世界裡，讓你們的語言、身體充分溝通。
4“性慾小偷”：哺乳。
哺乳會使睾丸素分泌變少，減少女性的性需求。同時，男性也可能因為育嬰的各種麻煩失去性致。
防範辦法：記住，煩惱只是暫時的，不要為暫時的性慾低下著急、焦慮。另外，特殊時刻更要呵護好妻子，比如使用足量的潤滑劑等。
5“性慾小偷”：混亂的臥室。
你的臥室是不是床鋪沒整理？你的梳妝台上是不是堆滿很多書、雜誌和灰塵？零亂的臥室會使人性慾低下。
防範辦法：清理臥室，把會分散注意力的東西拿走。把電視、電腦等通通搬出去，臥室是用來睡覺和親熱的，不是用來工作的。
6“性慾小偷”：憤怒。
怒火是女性性慾低下最主要的原因。女性往往對伴侶有很多壓抑著的惱怒，比如沒有幫忙做家務等，而憤怒會撲滅所有的慾望。
防範辦法：找出憤怒的源頭，如果因為他昨晚沒有洗碗，請叫他今天洗，不要讓怒火燒壞你們的關係。
7“性慾小偷”：完美主義。
如果要求太高，總是看不慣自己的丈夫，比如嫌他一身臭汗、邋裡邋遢等，那麼你永遠得不到滿足，甚至弄得自己焦頭爛額。
防範辦法：給自己和伴侶放個假，盡情娛樂，享受親密，不要苛求完美。
8“性慾小偷”：經濟壓力。
經濟衰退的陰影不僅影響工作，也會不知不覺進入你們的臥室。
防範辦法：如果無法完全驅走擔憂，那麼請設法使它變小。與其整夜躺在床上想在股市虧了多少、要還多少房貸等，不如提前做好還款計劃。另外提醒自己，性愛也是抵抗壓力和擔憂的很好方式。
9“性慾小偷”：生活打擊。
生活中的意外和痛苦，比如失去至親、工作被炒魷魚等，是不是總讓你無法忘懷？甚至影響了你的“性趣”。
防範辦法：原諒那個傷害你的人和事物，也原諒你自己。為了你和愛人，去尋求心理醫生的幫助。
10“性慾小偷”：血脂高。
膽固醇會在血管壁堆積脂肪，流向骨盆區的血液受到阻礙，影響了性敏感區的感覺，使性愛變得沒意思。
防範辦法：改變你的飲食習慣。減少動物脂肪的攝入，多吃水果、蔬菜等富含纖維的食物。
小編提示：當夫妻之間的性生活中連性慾都消失了，那還剩下什麼？
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