性慾減退(sexualhypoactivity)是以性生活接應能力和初始性行為水平皆降低為特徵的種狀態。性慾減退,以至所謂的“七年之癢”。


那麼該如何去找回呢?小編給大家淺析一下:


1、“性慾小偷”:節育術。


不恰當的節育術,會減少睾丸素分泌,使人性慾低下。


防範辦法:使用不影響激素分泌的節育方法,如避孕套,或者在醫生指導下合理使用避孕方法。


2、“性慾小偷”:甲狀腺問題。


甲狀腺對人體影響巨大,一旦分泌紊亂,很可能減少性慾。


防範辦法:定期體檢,一個簡單的血液檢查就能揪出異常,而且通過服藥,一般可以輕鬆緩解。


3、“性慾小偷”:夫妻沒有約會。


如果結婚後你們從不約會,甚至不記得上次兩個人坐下來交流是什麼時候了,那麼性慾低下自然難免了。


防範辦法:安排一次浪漫的約會,在你們最喜愛的餐館訂好位子,沉浸在兩人世界裡,讓你們的語言、身體充分溝通。


4“性慾小偷”:哺乳。


哺乳會使睾丸素分泌變少,減少女性的性需求。同時,男性也可能因為育嬰的各種麻煩失去性致。


防範辦法:記住,煩惱只是暫時的,不要為暫時的性慾低下著急、焦慮。另外,特殊時刻更要呵護好妻子,比如使用足量的潤滑劑等。


5“性慾小偷”:混亂的臥室。


你的臥室是不是床鋪沒整理?你的梳妝台上是不是堆滿很多書、雜誌和灰塵?零亂的臥室會使人性慾低下。


防範辦法:清理臥室,把會分散注意力的東西拿走。把電視、電腦等通通搬出去,臥室是用來睡覺和親​​熱的,不是用來工作的。



6“性慾小偷”:憤怒。


怒火是女性性慾低下最主要的原因。女性往往對伴侶有很多壓抑著的惱怒,比如沒有幫忙做家務等,而憤怒會撲滅所有的慾望。


防範辦法:找出憤怒的源頭,如果因為他昨晚沒有洗碗,請叫他今天洗,不要讓怒火燒壞你們的關係。


7“性慾小偷”:完美主義。


如果要求太高,總是看不慣自己的丈夫,比如嫌他一身臭汗、邋裡邋遢等,那麼你永遠得不到滿足,甚至弄得自己焦頭爛額。


防範辦法:給自己和伴侶放個假,盡情娛樂,享受親密,不要苛求完美。


8“性慾小偷”:經濟壓力。


經濟衰退的陰影不僅影響工作,也會不知不覺進入你們的臥室。


防範辦法:如果無法完全驅走擔憂,那麼請設法使它變小。與其整夜躺在床上想在股市虧了多少、要還多少房貸等,不如提前做好還款計劃。另外提醒自己,性愛也是抵抗壓力和擔憂的很好方式。


9“性慾小偷”:生活打擊。


生活中的意外和痛苦,比如失去至親、工作被炒魷魚等,是不是總讓你無法忘懷?甚至影響了你的“性趣”。


防範辦法:原諒那個傷害你的人和事物,也原諒你自己。為了你和愛人,去尋求心理醫生的幫助。


10“性慾小偷”:血脂高。


膽固醇會在血管壁堆積脂肪,流向骨盆區的血液受到阻礙,影響了性敏感區的感覺,使性愛變得沒意思。


防範辦法:改變你的飲食習慣。減少動物脂肪的攝入,多吃水果、蔬菜等富含纖維的食物。


小編提示:當夫妻之間的性生活中連性慾都消失了,那還剩下什麼?


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    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()