鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

　　臉部是給人第一印象最深刻的部位。臉瘦了，整個人都會顯得苗條年輕;臉胖了，身材再好都讓人覺得臃腫。所以一張清秀的瓜子臉是女人夢寐以求的。現在小編強烈推薦全天瘦臉方案，只要利用每天早中晚三個時間做一些臉部保養與按摩，不僅能夠塑造小臉，還能使臉色煥發光彩哦。

　　早上：臉部降溫

　　1：選用清涼型潔面產品，溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘，這樣能夠消除水腫，緊緻臉孔，像瓜子臉前進一步。

　　2：洗完臉後，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜；

　　3：特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。

　　中午：放鬆臉部肌肉

　　1：利用面部表情來鍛煉面部肌肉；

　　2：每天聯繫發“aeiou”這幾個英文字母，可以達到修飾面部線條的效果，一天幾次，瓜子臉不在是夢想。

　　晚上：臉部減肥操

　　1：用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推；

　　2：用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重複數次，再從下顎往兩側耳朵推動，最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰；

　　3：拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反复幾次；

　　4：雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，這樣就能使雙下巴不見，瓜子臉重新出現呢。

　　溫馨提示：以上的步驟，實際上都非常容易簡單。只有懶女人，沒有醜女人，趕緊行動Y起來，讓我們做個小臉mm吧!

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來源：http://www.vivijk.com 微微健康網  
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