鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

　　臉部出現贅肉，變得浮腫總會影響一個人的影響，臉小點才會更加上鏡更加美麗，那有沒有什麼快速瘦臉方法呢?當然有，比如做做瘦臉操、運動+按摩、使用一些瘦臉小物件、使用一些瘦臉霜等。現在就與你分享四個快速瘦臉方法。

 

　　一、做做瘦臉操

　　對於臉部活動比較少的人來說，嚼口香糖或者電流瘦臉是非常有效的，但是同時也要注意掌握運動的頻率。其實每天只需要做10分鐘的瘦臉操即可。

　　就是在晚上的時候，給自己的臉部做做瘦臉操。如果在起床後來內部出現浮腫，最好不要前天晚上睡覺前2個小時不要喝水，並且將頭部墊高一點，使得身體有稍微上揚的感覺，這樣就能夠避免過多的水分積聚在頭部，導致臉部浮腫肥胖。

　　二、運動+按摩

　　運動減肥能夠瘦全身，也有助於瘦臉。因此可以在平時的時候練習瑜伽與慢跑，這樣就能夠保持臉部的彈性，而且使得肌肉變得更加緊緻。此外每天做做面部按摩效果也是非常不錯的。

　　三、使用一些瘦臉小物件

　　使用一些瘦臉小工具輕輕地按摩臉部，不僅能夠加快人體的新陳代謝，而且能夠減少多餘水分，防止臉部浮腫。其中滾輪式的瘦臉工具是最受歡迎的，它能夠針對腮幫子，對於這部分贅肉的消除是非常有利的。

　　四、使用一些瘦臉霜

　　在對臉部進行按摩的時候配合一些乳液或者瘦臉霜，效果會更好。這是因為瘦臉霜中含有氨基菲林，不僅能夠治療氣喘，而且還能夠增加脂肪代謝，有助於瘦臉。因此配合按摩的手法，瘦臉的效果將會更好。

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來源：http://www.vivijk.com 微微健康網  
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