30年來，李女士最羨慕的就是“腦袋一挨枕頭就著”的人。失眠讓她痛苦不堪，每天晚上，不是難以入睡，就是睡後易醒，醒後不能再睡。她各種西藥都吃過，每晚也最多能睡兩三個小時，嚴重時徹夜不眠。後來，她來到中日友好醫院中醫老年病科就診，治療1個多月後，30多年的失眠症終於被治愈，不用藥也能入睡，而且一睡就是7個多小時。
根據中醫學理論，睡眠障礙主要由5種原因造成：
- 肝功能失調：情誌所傷，氣鬱不舒，往往導致氣滯血淤，心神不寧，不能入睡；
- 腸胃功能和飲食失調：飲食不規律的人，腸胃受傷，宿食停滯，會釀成痰熱；
- 心腎功能失調：體質虛弱或久病的人腎陰耗傷，往往心腎不交，心火亢盛，熱傷神明，神誌不寧；
- 脾胃功能失調：有人思慮過度，傷於心則心血暗耗，神不守舍；傷於脾則食慾不振，營血虧虛，不能滋養於心，也會導致失眠；
- 與膽功能失調有關：心虛膽怯，遇事易驚，心神不寧，也會導致失眠。
現代社會中，生活節奏快，工作壓力大，容易導致情志內傷，肝氣鬱結，所以氣滯血淤和痰火上擾這兩個類型的睡眠障礙最多見。對於氣滯血淤型，應予行氣活血平肝安神，可用血府逐淤湯加減，處方為：柴胡、枳實、赤芍、白芍、甘草、桃仁、紅花、當歸、川芎、熟地、桔梗、川牛膝、石決明、酸棗仁、珍珠母等；針對痰火上擾型，應除痰、降火、鎮靜、安神，可用柴芩溫膽湯加減，處方為：龍膽草、青皮、黃芩、柴胡、清半夏、膽南腥，竹茹、全瓜蔞、石菖蒲、青礞石、澤瀉、梔子、石決明、鍛龍骨、合歡花、夜交藤等。對於其他類型的睡眠障礙，也要對症下藥，如氣血虧虛型可選用人參歸脾丸，肝腎不足型可選用六味地黃丸，心虛膽怯型可選用柏子養心丸等。
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來源：老中醫養生網 http://www.lzyysw.com/
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