痧即毒血，皮膚上拍出顏色為出痧，用同等力拍健康組織不會出痧。拍有病或潛伏疾病的組織或穴區會出現痧斑。
有病就出痧，無病不出痧，病重痧就重，病輕痧就輕。
痧色越深，說明體內之毒、寒、溼、熱等邪氣越重。
潮紅：正常紅色：風熱，多見於亞健康
紫紅色：淤熱，容易酸痛
青色：痰溼，容易疲勞
紫黑色：淤滯，體內毒素累積，微循環障礙
黑色：多數是長期慢性病患者或長期服用藥物者。
經絡淤堵嚴重者出痧較快，拍一分鐘不到就會出痧，且痧色較深；反之則出痧較慢，痧色較淺。
●有些人先出紅痧，拍的時間久後出暗紫色痧點、痧塊；嚴重者出
深色硬包塊。
拍打時需要注意什麼？
拍打時應避風─不可用電扇或冷氣直吹，以免風寒之邪通過開泄的汗孔進入體內，引起新的疾病。
拍打後要補充水份─拍打前、後飲用一杯熱水，可適當補充消耗的水份，防止頭暈疲勞，促進新陳代謝。
拍打後洗浴─拍打後如果天氣涼、汗不多時，最好當天不洗澡。如果天氣熱出汗多時，又在睡覺前拍打，可在拍打後半小時洗澡。如果不在睡覺前，起碼在一小時後 再洗澡，而且洗澡時只能用熱水，切忌用冷水。因為洗澡過多耗氣，拍打後氣血正在體內自動加強循環調解，所以最好盡量不要受到外在因素的刺激或干預。
皮膚病拍打方法─大面積拍打時，整個手掌及手指部份全部用上，比如拍打膝蓋正面。拍打部份面積不大，或牛皮癬一類的皮膚病須長時間重拍打才有效，皮膚外傷或滲液潰爛的不可拍打。
糖尿病、下肢靜脈曲張、下肢浮腫者拍打方法─糖尿病患者皮膚耐受力差，血管脆弱性增加，要輕，拍再循序漸進拍打。下肢靜脈曲張及下肢浮腫者，宜從下往上拍，手法要輕柔，以促進血液循環。
拍打禁忌
嚴重出血傾向的疾病，如血小板減少、白血病、過敏性紫斑等禁拍打。
孕婦禁止拍痧。
嚴重糖尿病、皮膚外傷或皮膚有明顯滲液潰爛者禁拍打。
昏迷、急性創傷、嚴重感染部位、新發生的骨折處、新扭傷局部禁。
原因不明的腫塊及惡性ˋ腫瘤部位禁止拍痧。
對疼痛過敏者，不宜拍打。
醫生明確規定不可拍打的病症。
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