現今正值酷暑夏季，容易出現口乾舌燥、脾氣暴躁、失眠等，都是肝火旺的表現。肝火旺是中醫的名詞，中醫用“火”來形容身體內的熱性症狀，它是肝氣亢盛的表現，肝火旺很可能誘發肝病的發生。
肝火旺是人體內臟氣血調節不順所造成，肝臟負責人體造血功能，肝臟造血是根據營養吸收狀況，調節而產生，一旦營養供應失調就會抑制肝臟造血，氣不順血不暢時，其它器官就會因缺血而降低功能。
肝火旺表現為：頭暈脹痛、面紅目赤、口苦咽乾、口舌生瘡、急躁易怒、心煩肺熱，甚至睡眠欠佳。
肝火旺可以透過拍打大小腿內側的肝經來消消火。
拍打大小腿內側，透過刺激相對應穴位和經絡，可以舒活筋絡暢通血脈，起到保健作用。
人體的足厥陰肝經，經過腿內側，一側有14個穴位，包括大敦穴、行間穴、太沖穴、中封穴、蠡溝穴、中都穴、膝關穴、曲泉穴、陰包穴、五里穴、陰廉穴、急脈穴、章門穴、期門穴。中醫學說氣血必需透過經絡傳導，所以降肝火可以循著肝經拍打。
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