脾氣特別暴躁的人,很少有身體特別好的,因為這些人的肝往往都有問題。而肝出了問題就會影響到其他臟腑,形成較複雜的疾病。所以通過調理肝經,不僅能養護肝臟,還能預防諸多疾病。而敲打肝經就是養肝的好方法,能夠瀉肝火、滋肝陰,從而預防多種疾病。

在 中醫看來,肝主疏泄,有調節情志、促進消化吸收和維持津液、氣血運行的功能。《黃帝內經,素問,六節髒象論》中有"肝者,罷極之本,魂之居也"的說法,可 見,肝對於人的情志起著重要的控制作用。只有肝功能正常,人才能精神愉快、情緒穩定。如果肝的疏泄功能失調,就會出現情緒抑鬱或暴躁易怒等情緒問題。肝還 能影響脾胃的升降和膽汁的分泌,如果肝功能失調,人的消化也會出問題。肝還對身體氣機有直接的影響。如果肝失疏泄,就容易出現氣滯血瘀,表現為疼痛、腫塊 等。除了疏泄功能,肝還主藏血,有著儲藏血液和調節血量的作用。如果肝血不足,人就容易出現雙目乾澀、筋脈拘急等問題。肝還是一個欺強淩弱的臟器,如果肝 出問題,往往不限於本髒,常會影響到其他臟腑。所以肝功能不好的病理問題十分複雜。而敲打肝經能使肝臟氣血暢通,有助於清除肝火,就能夠保證肝的疏泄和藏 血功能維持正常,自然也能夠避免多種疾病。

肝經主要循行在大腿內側,起於腳拇指趾甲後叢毛處,沿足背向上至內踝前,再向上沿脛骨內緣,上 行過膝內側,沿大腿內側中線進人陰毛中,繞陰器,至小腹,挾胃兩旁,屬肝,絡膽,向上穿過膈肌,分佈於脅肋部,沿喉嚨的後邊,向上進入鼻咽部,上行連接目 系出於額,上行與督脈會於頭頂部。一分支從目系分出,下行於頰裡,環繞在口唇的內側。另一分支從肝分出,穿過膈肌,向上注入肺,交于手太陰肺經。敲打肝經 能促進肝的血液迴圈,增強肝的造血功能和解毒功能,從而使身體的新陳代謝能力加強,並為全身器官組織輸送足夠的營養,增強身體的免疫能力。

肝經的敲打不拘時刻,特別是在感覺心情煩躁或抑鬱時,多敲打肝經能夠很好地舒緩情緒。可以隨時隨地敲打肝經,能收到很好的養生效果。

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