很多人都會在睡夢中被噩夢驚醒,噩夢並不是憑空產生的,要知道,噩夢可是預示著身體上的疾病病兆哦!


醫學專家們經過長期研究發現,除去心理因素的原因,某些反覆呈現的噩夢確實具有預兆疾病的作用。

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雙節長假,是不是大吃大喝了?節後怎樣清腸排毒呢?紅薯飽腹感強,能有效排毒通便,是節後清腸排毒的最佳減肥食品。下面,39減肥編輯教大家自製紅薯減肥食譜,輕鬆實現節後清腸排毒,趕快看看吧。



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指甲形狀解讀你的生存密碼


不要不相信哦,指甲的形狀也能透露出你的性格和健康狀況。

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飯後這些感覺 是疾病徵兆


一頓美餐之後,有人甘之如飴,受用異常,可有人卻會出現局部的痛、脹,或是泛酸、燒心、噯氣等癥狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺,通過這些蛛絲馬跡,沒準還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢!

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  春節假期因本人喝酒和飲食不當的原因,幾天左下腹部一直隱隱作痛,手壓較輕,雖不是很歷害但較為煩人,於是本人上網上查發現病痛部位屬於脾臟,可能這幾天暴飲暴食引起的脾虛所致。以下是本人提供的穴位按摩治療手法:

   這個穴位按摩手法在辦公室即可完成,較為簡便。

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      冬至前後,人們紛紛進補,蓄積營養,強身健體。歷代養生家通過實踐證明,寒風刺骨、大雪封地的冬季,確是保養腎氣的最佳時節。

穴 位按摩療法是冬季養腎的有效方法。中醫師介紹以下三法有助於養腎。一、按摩腰眼:腰眼穴在帶脈(即圍繞腰部的經脈)中間,位於背部第四腰椎棘突下,旁開約 3.5寸凹陷中,是腎臟的位置。兩手對搓發熱後緊按腰眼處,稍停片刻,然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。經 常按摩腰眼可以溫煦腎陽、暢達氣血。

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  中醫穴位按摩治療中風具有溶栓、止血的作用。許多人認為中風患者按摩時重點只是放在手腳上,故收效較差。以下著重介紹中風的按摩方法。

   中醫穴位按摩時先按摩患者肩頸部和頭臉部,再按背腰部,最後按上下肢和胸腹部。按摩力度先輕後重,循序漸進。按摩次數:每天可按摩1次,每次按1小時。按摩方法:發病1個星期內患者取仰臥位進行按摩,頭部和上身比下肢稍高;以後可取仰臥、側臥、坐位。

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     人身體里長了一個瘊子,或者脂肪瘤,這是什麼原因?大家可能不太清楚,也不必要找得很清楚,只要按摩支正穴就可以解決。這些贅生物在中醫裡邊講就叫痰結, 就是濕氣結在一起結成這些東西了,或者叫痰濕所結。另外一方面有氣鬱之症,就是生了一些氣,然後體內的痰濕凝結成這些贅生物。有脂肪瘤當然也是這些東西, 都是人體的痰結。


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冬季一覺醒來,常常感覺頸項部強直酸痛不適、轉動不靈。這其實是落枕了,用中醫穴位按摩的方法治療落枕比較有效。

     具體中醫穴位按摩手法如下(圖):

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揭秘臉上長斑的原因 注意疾病徵兆

陽光、紫外線、劣質的化妝品都對皮膚有很大的損害。工作的壓力、生活的壓力也會破壞人體的新陳代謝,長此以往,臉上就會出現一些不請自來的小斑點。臉上長斑怎麼辦?注意可能是疾病的徵兆,不能忽視哦。

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