1.掐按中指


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前胸


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健康導讀:你知道嗎,小小的兩個耳朵裡面,也存著這健康的大秘密哦!如果你覺得這個冬天太寒冷,起來做運動做鍛煉的話太麻煩,又辛苦,可能會忍受不了寒風的刺骨,那麼就讓我們改變一下保健的方法吧,運動運動我們的耳朵,也是有效促進身體健康哦


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耳朵是人體聆聽外界聲音的窗口,對於保持身體平衡也有重要的作用。中醫認為“五臟六腑,十二經脈有絡於耳”,也就是說,耳朵是全身經絡的匯集之處,對它進行按摩,會有保健全身的作用。


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岔氣


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有些人在乘車時會暈車,噁心、嘔吐非常難受,甚至在服藥之後可能還會出現暈車症狀。安徽省中醫院針灸推拿科呂子萌醫生教給大家一個簡單易行的辦法,按壓內關、合谷和足三里這三個穴位,能及時緩解暈車症狀。


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肥胖是任何一位女性無法容忍的,然而用是我們在減肥的過程中往往遇到以下情況,與朋友一起減肥,方法相同效果卻不大一樣,這是應為您的肥胖性質與朋友不同,要知道該如何“對胖選方”請您仔細閱讀以下內容:


如果你有以下特徵:下半身肥胖;肌肉鬆軟;容易痰多、水腫;吃得少也不瘦;手腳冰冷那麼你屬於陰性肥胖,屬於你的減肥小秘訣是:

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  隨著年齡的與歲俱增,生活水平的提高,很多女性朋友發現要想保持窈窕的身材越來越困難了。當處在青春無敵的少女階段時,你只需節食一周,再跳上兩場舞就足以減掉四五斤。可是當你過了25歲後,還真是血肉相聯,要想減掉這脂肪,不僅流汗,有時要耗傷心血。微微健康網小編請來專家以中醫的角度來分析肥胖誘發的因素。


  

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  中醫減肥主要是通過針灸相應穴位加之其它中醫常用的輔助治療手段實現減重。中醫減肥利用中醫辯證施治的原理,從調整內分泌入手,通過針灸、點穴等綜合治療,對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整。那麼,中醫減肥後怎樣保持體重不反彈?


  

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  當今社會,由於生活水平的提高,安逸與美食的誘惑,使肥胖人群逐漸增加。很多人為了能快速瘦身,都選擇服用減肥藥。但是減肥藥長期服用,會對身體造成一定的傷害。那麼,要健康瘦身,選擇怎樣的減肥方法比較合適呢? 微微健康網小編介紹中醫減肥的健康瘦身攻略,讓你遠離減肥的誤區。


  

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