敲帶脈和膽經，分別是《求醫不如求己》和《人體使用手冊》上很經典的兩個方法，而且在網上好像也是熱捧的。傳說如果能堅持一個月下來，既可以瘦小腹，又可以瘦大腿，呵呵，很是不錯啊。有沒有用，等我五一假期結束之後來試驗，即使沒有這些減肥功效，但是有一點還是可以確定的，通過敲打膽經和帶脈，通通氣血倒是絕對沒問題。先貼這裡來參考一下，具體方法如下。等實踐後，我來拿事實說話，待續。。。
敲帶脈
前兩天，有個叫“慢慢”的網友在我的博客評論上推薦了一個網址，說那裡有個治療便秘的妙方，但不知是何原理，請我幫忙看一眼，詳細解釋一下。我趕緊過去尋寶，原來是一個叫天涯社區的網站，有個網名叫做“熊熊和寶寶”的女士發出的帖子，她介紹說：
人要健康，就要血多。血氣能量是人體最重要的健康指標。人體是自然界的產物，必定存在著非常簡單的方法就能使血氣能量上升。
早睡可以造血。除此之外，還有一種很有效的造血方法——“敲膽經”，每天花不到二十分鐘的時間，能夠很快出現身體的改善。
1.胸鄉穴：位於胸外側部， 當第三肋間隙， 距前正中線6寸， 即胸部左右上角第三、四肋間。
功效：止痛、止咳。
主治：咳嗽、胸脅脹滿、胸痛引背不得臥， 轉側更難。
導讀：俗語有“十人九胃”之說，隨著生活節奏的加快，人們的工作壓力與日俱增，失眠、抑鬱、精神衰弱、疲勞綜合症，內分泌失調等等接踵而來，處於亞健康狀態的人群越來越多，胃病也呈現了高發的趨勢。
老一輩常說，頭不能亂拍，否則會“變笨”。不過正確拍打頭部，不但不會“變笨”，並且拍的力氣稍微大一點沒關係，因為頭蓋骨全是骨頭。
拍打頭部能很好的緩解感冒、偏頭痛及頭痛。特別是感冒的時候拍，你會覺得寒氣收縮往外冒，這就等於它在排寒，也可以說是在“調傷”。
說到“透析”人們會驚恐地想到尿毒症患者。其實，我們所謂的正常人也需要不間斷的清理血液及血管壁上的垃圾。
最近一段時期上下班路上不同路段都有工人在挖地下淤泥、清理地下排污管道，惡臭直撲鼻，這不免讓人想到人體內的垃圾又何嘗不是一個道理呢？
咳嗽是呼吸系統疾病最常見的症狀，但臨床上咳嗽病因繁多且涉及面廣，最常見的是感冒引起的咳嗽。另外，氣管炎、哮喘、肺炎、肺結核、肺癌等都會伴有不同程度的咳嗽。雖然咳嗽本身並不是疾病，只是一種症狀， 並有利於清除呼吸道分泌物和有害因數，可以說是人體的一種保護性反應， 但是頻繁劇烈的咳嗽會對患者的工作、生活造成嚴重的影響，不僅消耗體力，還可能導致呼吸道出血。因此，出現咳嗽症狀時，不要隨意服用鎮咳藥，尤其是不明病因的咳嗽，一定要及時就醫，以免延誤病情。
通常秋冬季節是咳嗽的多發季節。中醫認為，肺主呼吸，與外界寒燥之氣相通，秋冬季節人體受到寒冷空氣的侵襲，外感六淫，內傷臟腑，影響肺而出現咳嗽。因此，外感風寒、肺熱、肺陰不足是誘發咳嗽的幾個主要因素。有些人咳嗽了就吃止咳藥，不瞭解"是藥三分毒"。因此，選擇既簡單又安全的穴位按摩來治療咳嗽，是平日養生保健的上佳之選。
