長壽是亙古以來人們一直追求的目標, 可是, 隨著年齡的增長, 人的臟腑功能不斷衰弱, 氣血不足, 疾病也就不可避免。 要想達到長壽的目標, 就要注意養好五臟六腑。

而要補足血氣, 給五臟六腑更好的助力, 可以經常敲打膽經。 現代人在飲食上可以保證營養豐富, 食物多樣, 可是身體的吸收能力卻往往很成問題。 這就需要膽來幫忙。 敲打膽經就能夠促進身體對營養的吸收, 自然有助於化生更多的氣血。

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膽經是人體十二條經脈之一。 經常敲打膽經是很不錯的保健養生方法。 那麼敲打膽經有什麼好處?一起來看看吧。

敲打膽經的好處

1、有利於減肥

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要是不怎麼注意也是很容易就能夠患上疾病的,而全面的了解這些更是要處理了,特別是對於痛風的出現也是比較麻煩的,當出現了這類疾病到來後,病人們還得積極的進行治療,那麼,拍打療法治療痛風的常見方法?下面和專家解答吧。
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孕婦產後吃薑醋豬腳對孕婦產後的失血能起很重要的補血功能,有利於產後的恢復,因為婦女生產體內會進風,而薑醋豬腳既可祛風驅寒,又十分滋補;醋可增加產婦對鈣的吸收,而豬腳則有利於奶本文《薑醋豬腳孕婦產後的超值護顏補身法(圖)》內容是由生活常識網(http://www.k210 .com)《中醫養生》頻道編輯整理。轉載請註明出處和鏈接。下面就跟著生活小常識網《中醫養生》頻道小編一起來閱讀《薑醋豬腳孕婦產後的超值護顏補身法(圖)》。

薑醋豬腳

孕婦產後吃薑醋豬腳對孕婦產後的失血能起很重要的補血功能,有利於產後的恢復,因為婦女生產體內會進風,而薑醋豬腳既可祛風驅寒,又十分滋補;醋可增加產婦對鈣的吸收,而豬腳則有利於奶汁的分,所以我們那邊生好寶寶只好,月子裡都是吃薑醋豬腳及“五更飯”諂笑。

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很多人都希望自己瘦一點,再瘦一點,這不光是MM的願望,有很多挺著啤酒肚的男士比女性更迫切地想瘦身,可是往往事與願違。不明白為什麼把各種方法都嘗試一遍之後發現居然還在原地踏步,甚本文《中醫減肥法瘦出好氣血(組圖)》內容是由生活常識網(http://www.k210.com )《中醫養生》頻道編輯整理。轉載請註明出處和鏈接。下面就跟著生活小常識網《中醫養生》頻道小編一起來閱讀《中醫減肥法瘦出好氣血(組圖)》。

很多人都希望自己瘦一點,再瘦一點,這不光是MM的願望,有很多挺著啤酒肚的男士比女性更迫切地想瘦身,可是往往事與願違。不明白為什麼把各種方法都嘗試一遍之後發現居然還在原地踏步,甚至身體狀況比之前更糟糕。那麼中醫是怎麼對付肥肉而又夯實身體基礎,打造健康苗條身材的呢?中醫生指出,中年過後人體新陳代謝趨緩、荷爾蒙調節變差,因此不分男女身材都會發福,中醫調理以調肝腎為主,藥方多采加味逍遙散和知柏地黃丸。

其中依肥胖特質不同又可分為下半身肥胖和腸胃機能差肥胖。

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最易操作:小腹和腳底揉小腹,有助健脾胃。肚臍是精氣比較集中的地方,也是中醫裡的一個重要穴位“神闕”。周圍分別還有中脘、關元、氣海等穴,輕輕揉
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1.眼睛———雞蛋。蛋黃中含類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素等抗氧化物,能夠幫眼睛延緩衰老。研究顯示,堅持每天吃一個雞蛋,只要5個星期,就能見效。蛋黃顏色深的雞蛋含有更本文《對身體十二器官最有益的食物(圖)》內容是由生活常識網(http://www.k210.com)《中醫養生》頻道編輯整理。轉載請註明出處和鏈接。下面就跟著生活小常識網《中醫養生》頻道小編一起來閱讀《對身體十二器官最有益的食物(圖)》。

雞蛋

1.眼睛———雞蛋。蛋黃中含類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素等抗氧化物,能夠幫眼睛延緩衰老。研究顯示,堅持每天吃一個雞蛋,只要5個星期,就能見效。蛋黃顏色深的雞蛋含有更多的葉黃素和玉米黃素,護眼效果更好。

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音樂療法作為藝術療法的一種,其在心理治療上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢?除了對牛彈琴的笑談,音樂與我們的身體會否發生某種奇妙反應?古人說,最好的作曲家一定是善本文《中醫絕招五首曲子保你健康(圖)》內容是由生活常識網(http://www.k210.com)《中醫養生》頻道編輯整理。轉載請註明出處和鏈接。下面就跟著生活小常識網《中醫養生》頻道小編一起來閱讀《中醫絕招五首曲子保你健康(圖)》。


(網絡圖片)

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拍打膝蓋治療腿疼的好方法

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鍛煉方法:雙手併攏,掌心成碗狀;站立,雙腳分開與肩同寬,雙手舉到胸前約與下巴同高的位置,肘關節稍微彎曲;然後膝蓋彎曲、身體下蹲,同時雙手手臂伸直、向下用力,使雙手叩擊在膝蓋上,接著把身體直起來、下蹲叩擊,重複進行。

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拍打棒,拍打拉筋治療經歷分享,張女士,74歲,2013年10月底中風後,導致右側偏癱,在家拍打拉筋半年多,康復較慢。

拍打棒,拍打拉筋體驗營,來體驗營之前在家拉筋拍打已有半年多了,總覺得中風偏癱後的康復比較緩慢。(2013年10月底中風後,右側偏癱)也許是因為在家無法真正實踐好拍打拉筋,拍打也出了不少痧,但總也打不透,希望通過這次體驗營的“地毯式轟炸”能徹底打透、打通經絡。所以在老伴和兩位女兒的陪同下,我們一起參加這次上海體驗營。

通過這幾天的拍打拉筋有了以下幾點改變:

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