長壽是亙古以來人們一直追求的目標， 可是， 隨著年齡的增長， 人的臟腑功能不斷衰弱， 氣血不足， 疾病也就不可避免。 要想達到長壽的目標， 就要注意養好五臟六腑。
而要補足血氣， 給五臟六腑更好的助力， 可以經常敲打膽經。 現代人在飲食上可以保證營養豐富， 食物多樣， 可是身體的吸收能力卻往往很成問題。 這就需要膽來幫忙。 敲打膽經就能夠促進身體對營養的吸收， 自然有助於化生更多的氣血。
- Oct 14 Fri 2016 23:16
敲打膽經，養好五臟六腑更長壽
- Oct 14 Fri 2016 18:58
敲打膽經的好處 促進營養吸收治療白髮
- Oct 13 Thu 2016 12:59
拍打療法治療痛風的常見方法
要是不怎麼注意也是很容易就能夠患上疾病的，而全面的了解這些更是要處理了，特別是對於痛風的出現也是比較麻煩的，當出現了這類疾病到來後，病人們還得積極的進行治療，那麼，拍打療法治療痛風的常見方法?下面和專家解答吧。
- Oct 12 Wed 2016 20:32
薑醋豬腳孕婦產後的超值護顏補身法(圖)
孕婦產後吃薑醋豬腳對孕婦產後的失血能起很重要的補血功能,有利於產後的恢復，因為婦女生產體內會進風，而薑醋豬腳既可祛風驅寒，又十分滋補；醋可增加產婦對鈣的吸收，而豬腳則有利於奶本文《薑醋豬腳孕婦產後的超值護顏補身法(圖)》內容是由生活常識網（http://www.k210 .com）《中醫養生》頻道編輯整理。轉載請註明出處和鏈接。下面就跟著生活小常識網《中醫養生》頻道小編一起來閱讀《薑醋豬腳孕婦產後的超值護顏補身法(圖)》。
孕婦產後吃薑醋豬腳對孕婦產後的失血能起很重要的補血功能,有利於產後的恢復，因為婦女生產體內會進風，而薑醋豬腳既可祛風驅寒，又十分滋補；醋可增加產婦對鈣的吸收，而豬腳則有利於奶汁的分，所以我們那邊生好寶寶只好，月子裡都是吃薑醋豬腳及“五更飯”諂笑。
- Oct 12 Wed 2016 20:30
中醫減肥法瘦出好氣血(組圖)
很多人都希望自己瘦一點，再瘦一點，這不光是MM的願望，有很多挺著啤酒肚的男士比女性更迫切地想瘦身，可是往往事與願違。不明白為什麼把各種方法都嘗試一遍之後發現居然還在原地踏步，甚本文《中醫減肥法瘦出好氣血(組圖)》內容是由生活常識網（http://www.k210.com ）《中醫養生》頻道編輯整理。轉載請註明出處和鏈接。下面就跟著生活小常識網《中醫養生》頻道小編一起來閱讀《中醫減肥法瘦出好氣血(組圖)》。
很多人都希望自己瘦一點，再瘦一點，這不光是MM的願望，有很多挺著啤酒肚的男士比女性更迫切地想瘦身，可是往往事與願違。不明白為什麼把各種方法都嘗試一遍之後發現居然還在原地踏步，甚至身體狀況比之前更糟糕。那麼中醫是怎麼對付肥肉而又夯實身體基礎，打造健康苗條身材的呢？中醫生指出，中年過後人體新陳代謝趨緩、荷爾蒙調節變差，因此不分男女身材都會發福，中醫調理以調肝腎為主，藥方多采加味逍遙散和知柏地黃丸。
其中依肥胖特質不同又可分為下半身肥胖和腸胃機能差肥胖。
- Oct 12 Wed 2016 20:26
6大保健區隨便揉都健康(圖)
- Oct 12 Wed 2016 20:23
對身體十二器官最有益的食物(圖)
1.眼睛———雞蛋。蛋黃中含類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素等抗氧化物，能夠幫眼睛延緩衰老。研究顯示，堅持每天吃一個雞蛋，只要5個星期，就能見效。蛋黃顏色深的雞蛋含有更本文《對身體十二器官最有益的食物(圖)》內容是由生活常識網（http://www.k210.com）《中醫養生》頻道編輯整理。轉載請註明出處和鏈接。下面就跟著生活小常識網《中醫養生》頻道小編一起來閱讀《對身體十二器官最有益的食物(圖)》。
1.眼睛———雞蛋。蛋黃中含類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素等抗氧化物，能夠幫眼睛延緩衰老。研究顯示，堅持每天吃一個雞蛋，只要5個星期，就能見效。蛋黃顏色深的雞蛋含有更多的葉黃素和玉米黃素，護眼效果更好。
- Oct 12 Wed 2016 20:19
中醫絕招五首曲子保你健康(圖)
- Oct 12 Wed 2016 13:03
拍打膝蓋治療腿疼的好方法
拍打膝蓋治療腿疼的好方法
鍛煉方法：雙手併攏，掌心成碗狀；站立，雙腳分開與肩同寬，雙手舉到胸前約與下巴同高的位置，肘關節稍微彎曲；然後膝蓋彎曲、身體下蹲，同時雙手手臂伸直、向下用力，使雙手叩擊在膝蓋上，接著把身體直起來、下蹲叩擊，重複進行。
- Oct 12 Wed 2016 00:20
拍打棒拍打治療經歷分享
拍打棒，拍打拉筋治療經歷分享，張女士，74歲，2013年10月底中風後，導致右側偏癱，在家拍打拉筋半年多，康復較慢。
拍打棒，拍打拉筋體驗營，來體驗營之前在家拉筋拍打已有半年多了，總覺得中風偏癱後的康復比較緩慢。（2013年10月底中風後，右側偏癱）也許是因為在家無法真正實踐好拍打拉筋，拍打也出了不少痧，但總也打不透，希望通過這次體驗營的“地毯式轟炸”能徹底打透、打通經絡。所以在老伴和兩位女兒的陪同下，我們一起參加這次上海體驗營。
通過這幾天的拍打拉筋有了以下幾點改變：
