一、醒來的第一件事是什麼，洗臉刷牙換衣服，刷完牙後先喝一杯白開水or蜂蜜水也可以，過個10來分鐘開始吃飯，吃什麼呢？
所有熱量低的，能填飽肚子的，注意，一定是可以吃飽的最好是吃完了以後可以很飽很飽，不想再吃別的東西的，舉例：水果蔬菜，你想吃多少吃多少，高熱量水果除外，普通的蘋果啊梨啊，最近有櫻桃啊，黃瓜西紅柿啊，如果不覺得難吃的話吃鹹菜可以ok啦。
- May 01 Wed 2013 12:39
懶人瘦肚子良方
- May 01 Wed 2013 12:33
懶人瘦肚子良方
一、醒來的第一件事是什麼，洗臉刷牙換衣服，刷完牙後先喝一杯白開水or蜂蜜水也可以，過個10來分鐘開始吃飯，吃什麼呢？
所有熱量低的，能填飽肚子的，注意，一定是可以吃飽的最好是吃完了以後可以很飽很飽，不想再吃別的東西的，舉例：水果蔬菜，你想吃多少吃多少，高熱量水果除外，普通的蘋果啊梨啊，最近有櫻桃啊，黃瓜西紅柿啊，如果不覺得難吃的話吃鹹菜可以ok啦。
- May 01 Wed 2013 12:04
蘿蔔白菜豆芽 四種食材讓女人擺脫.....
便秘，不僅影響著女性的心情，更是影響著人的身體健康。有了便秘該如何解決呢？不要著急，下面推薦四款治療便秘的食材給大家，讓你輕鬆解決便秘困擾。
不少女性經常會感覺腹部飽脹不適、反胃、噁心，這大多是由於糞便在腸道存留時間過長所引起。毒素在血液中循環，進而導致一系列皮膚病，如痤瘡、色素沉著。據統計，我國約有過億人口存在便秘癥狀，其中女性患者為男性患者的4倍，而21歲-30歲之間的女性患者是同齡男性患者的6倍。
據肛腸科專家介紹，女性患便秘者多於男性的原因有三：一是生理結構差別，女性子宮在盆腔內擠壓直腸，使直腸的彎曲度增大；二是受妊娠期胎兒的影響，壓迫直腸，使直腸肛門的靜脈迴流發生障礙；三是婦女生理的特殊性，如月經期、妊娠期，特別是分娩時用力過度，或月經失血等原因，都容易讓女性成為便秘患者。
- May 01 Wed 2013 11:58
教你看腳10秒鐘判斷是否患病 圖
- May 01 Wed 2013 00:04
手心出汗當心腎病 身體14個危險預警信號
1、視力減退
眼睛經常發燒，眼角乾澀，看不清東西，這可能是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，有發脹的感覺，十有八九是肝臟出了問題。
2、眼臉下垂
- May 01 Wed 2013 00:00
按一按耳朵就能治百病(圖)
一天，在公共汽車上，一位中年婦女在我的座位旁站了一會兒，突然雙手捂著肚子蹲在了地上。見到這種情景，我趕緊站起身，讓她坐在我的座位上。我出於職業的習慣，就問她是不是肚子痛，她說是的，我說你在你的耳垂處找最痛的點，找到後用勁按，能止痛。她聽後馬上就把用手在兩個耳垂處摸了一會兒，然後用力地按壓起來。只過了十幾秒鐘，她就驚訝地抬起頭對我說，還真管用，肚子痛好多了。她又繼續按壓了不到一分鐘，這時她的臉上再也沒了痛苦的樣子，腹痛已完全消失了。
- Apr 30 Tue 2013 23:53
按摩5穴位解除眼部煩惱
- Apr 30 Tue 2013 23:49
牙齒看出你有沒有癌症
- Apr 30 Tue 2013 18:08
暴食後如何快速瘦掉肚腩
