春季飲食漫談
春季飲食漫談 

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春季飲食注意


春季飲食注意

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    【紅糖對女性的妙用】
    在日常生活中多飲用紅糖,有助於女性月經順暢,活絡氣血,加快血液循環,月經會排得比較順暢;紅糖中的糖蜜成分也具有補中益氣,健脾胃、暖胃的功效;孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,這時喝一些紅糖水,不對產後恢復有明顯的促進作用。

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    【吃櫻桃可緩解眼疲勞】
    經常坐在電腦前,眼睛過久地註視屏幕,會使視網膜上的感光物質消耗過多,如果不能及時補充維生素A和相關營養素,容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀,甚至誘發夜盲症。據測定,櫻桃的含鐵量居水果之首,而鐵又是血紅蛋白的原料,非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。

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   【曬太陽養生也講方法】

    如果在曬太陽的時候結合中醫經絡,往往能夠起到更好的養生保健功效。一般來說,要重點曬以下四個部位:

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當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症,均可發生傳導性耳鳴。這種耳鳴的特徵是單側性,即耳鳴發生於病變的一側

    【耳鳴可能隱藏五大疾病】

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【臉色判斷健康】


    ①臉色偏青應養護肝膽,食用酸味食物、不動怒、熱水泡腳;

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    【簡單就可長壽秘笈】
    一、頭為精明之府,日梳三遍百病除。

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   【7種最適合滋陰潤肺的秋季零食】

    枇杷潤喉糖:

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【7個簡易養生法】

1、燒烤後吃根香蕉;


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