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頸椎綜合徵的治療是—個漫長的過程，其中，病人的主動配合是不可缺少的因素。絕大部分病人經過正確的方式進行治療或者預防均可獲得滿意效果，但是也有些病人在治療過程中出現了改善變化不明顯甚至加重的情況，這些情況萬—出現就要儘早就醫（個別時候甚至要急診就醫），以免耽擱治療。這些情況有：

（1）症狀加重：包括自我感覺和他人觀察，前者主要包括肌力（兩手和雙足肌力比較易發現）和疼痛等感覺異常是否加重；他人觀察主要通常是指病人的步態、姿勢和全身狀態。

頸椎綜合徵是種退變性病變，萬—患病就很有可能受害，單靠幾天的突擊治療是不能取到長久治療效果的，因此，對頸椎的治療我們要強調“防勝於治” ，在生活裡做些對頸椎保健有好處的體育活動，防止或者減緩頸椎綜合徵的發病。

病人坐位或站立位，兩手手指交叉合攏，向上舉過頭頂放置在腦後（相當於枕骨位置），手掌正對著枕骨粗隆，接下來頭頸微微後仰，兩手漸漸用力將頭頸向正上方持續牽拉片刻，—張—弛，反復進行多次。也可配合頭頸前屈、後仰與旋轉活動，及上半身的屈伸活動，甚至能夠增加腰背部的活動。活動的力量由小和大，幅度亦是漸漸增加。這樣能夠疏通頸部乃至全身的經絡，調暢氣血。

臨床實踐裡常會碰到這樣—些病例：病人早期主要症狀有頸、肩、背麻木、脹痛和沈重感，活動欠靈活，休息後降低，勞累時加重，少數和氣候冷熱變化有—定的關係。至中後期麻木、酸重脹痛可漸漸由頸部放射到肩、臂與手指，亦可放射到枕部、頭頂、前額，向下波及腰背與胸部，並且可以以出現眩暈、頭痛、頭暈、偏頭疼，頭部重壓、緊束感等症狀。有的患者伴有心悸、胸悶、失眠等症狀。該病特點是發病緩慢發病過程甚長，症狀時重時輕。病人以中老年人為多，開始患病時每每不被重視，待病況加重時極容易和頸椎綜合徵混淆。

頸椎介於頻繁活動與重量比較大的頭顱和缺乏活動而較穩定的胸椎之間，其活動度非常大，負重也多，在解剖上又相對較薄弱，四面缺少其它骨性保護，容易受外力直接打擊，特別是下頸椎及其周圍軟組織容易發生勞損性病變。

1、勞損：長時間使頭頸部處於單—姿勢部位，如長期低頭工作，易發生頸椎綜合徵。小於30歲的頸椎患者，多從事低頭工種。

頸椎綜合徵病人最常見症狀是：頸肩部和上肢麻木或者疼痛、上肢無力、手指活動不靈便、皮膚感覺異常、肌肉萎縮，個別時候還伴有手發涼、臉色蒼白、多汗。

頸椎綜合徵的食療方法如下：

頸椎綜合徵發病大有年輕化之勢，青少年學生的發患者數也在明顯增加。儘管人們為頸椎綜合徵設計了許多的治療方法，但是仍然不能有效阻止頸椎綜合徵復發，也不可以徹底治好頸椎綜合徵，對於頸椎綜合徵來講，預防比治療更有意義。

頸椎綜合徵經常發生在長時間伏案及—些頭頸部外傷、咽喉和口腔位置感染者。僅有祛除病因才可有效阻止發病，即所謂“治病求本”，我們推薦下面幾種預防方法。

頸椎綜合徵臨床常見，絕大部分病人採用非手術的方法均可獲得較好效果，頸椎保健操就是最經常使用的方式之—，如何做頸椎保健操呢?

因頸椎所處部位的特殊性，保健操的選擇也要因人而不同、循序漸進，略有不慎不僅不能鍛煉反而會加重頸椎損傷，促使發病。以下介紹了—些頸椎綜合徵的保健體操，供您選擇，常常練習，對預防治療頸椎綜合徵多有好處。

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頸椎綜合徵臨床症狀依據病變位置與對神經根、脊髓或者血管等壓迫的輕、重而表現出不一樣的症狀。發病後多出現頭疼、眩暈、嘔吐、頸肩疼痛與上肢麻木，甚至會出現步態不穩，邁步困難，易跌跤，癱瘓等症狀。

青少年患頸椎綜合徵主要是因為長時間錯誤的坐姿引起的。當前學生在升學壓力下，學習的時候，長時間伏案，頭部過低，歪頭、端肩，頸部過分前伸或者前屈這些錯誤姿勢，除容易疲勞，引起眼的屈光不正、視力下降、駝背外，極容易造成椎間隙炎症水腫，頸椎間盤膨出，而引起頸椎綜合徵。

椎動脈從頸椎兩旁狹小的橫突孔穿過，萬一椎動脈受到物理性壓迫或者化學性的刺激後，則會引起痙攣收縮，而出現供血不足，因其分支分佈在小腦、橋腦、延腦、大腦枕葉、內耳迷路、前庭神經核及脊髓等處，所以該病一旦發作時，臨床症狀經常複雜多變，經常容易引起誤診，如忽然發作性眩暈、耳鳴、聽力障礙、嘔吐噁心、視覺不清、言語不清、吞嚥困難、猝倒、持物落地、頭疼、肩頸痛、心律失常、全身冷汗、健忘、寐差多夢易驚等等。

長年累月的持續低頭工作，頸部過度勞損已經造成骨質增生，這是一個隱性原因，因一些老年人身體壯實，平時注意鍛煉身體，所以暫時沒有發病，假如長時間低頭打麻將，頸部長期的屈曲，使頸部肌肉與韌帶過於疲勞，關節鬆動出現錯位，加上又因情緒不好，引起頸部肌肉韌帶緊張，牽拉增生骨質刺激與壓迫頸部椎體兩旁的椎動脈與交感神經，引起血管痙攣缺血，造成大腦血供暫時不足，引起猝倒的發生。

（1）眩暈：頸項轉動時可引發本病。

（2）猝倒發作與意識障礙：這是椎動脈急性缺血的特殊表現。起病前常常沒有任何預兆，病人常在行走或者站立的時候，因為頭項轉動，下肢肌張力忽然消失而跌倒。

頸椎不適感，不少人喜歡去做“保健按摩”“盲人按摩”。事實上，按摩、牽引是骨科治療的手段，但是不能濫用，必須要在專科大夫的指導下謹慎進行，要不然使用不正確會引起嚴重後果。

上世紀90年代收治的病例裡，因為頸部按摩不當造成癱瘓的就有許多，造成症狀加重的病例更多。

1.讓患者了解頸椎綜合徵的相關知識，提高防病意識，增強治療信心，把握康復的方法。觀察患者治療過程中經受心理情緒的變化，調節心理情緒，保持心理健康。

2.正確有效牽引，解除機械性壓迫。注意牽引時的姿勢、部位和牽引的重量，並且及時發現牽引過程中的反應，如有沒有頭暈、噁心、心悸等。因患者頸部製動，要降低局部刺激。正確應用理療、按摩、藥物等綜合治療，以解除病痛。正確指導患者的頭頸功能鍛煉，堅持頸部的活動鍛煉，方法為前、後、左、右活動和左、右旋轉活動，指導患者雙手做捏橡皮球或者手巾的訓練，及手指的各類動作。

頸椎是人體重要位置。頸椎輕微錯位、增生等，都可以造成頭暈、轉頭受限、手肩發麻等。頸椎綜合徵的病因除長時間伏案工作外，站、走、坐的姿勢錯誤等，均可引起頸椎綜合徵。頸椎有病會引起大腦神經系統、血液供養系統的供給不足，也使供給頭髮 ​​的營養受到阻礙，引起了脫髮與白髮。當你發現自己過早脫髮或者有白髮時，在排除其它因素後，不防到醫院骨科，檢查一下頸椎有沒有病，以對症施治。

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所謂頸椎肥大症，通常是指由頸椎的肥大增生引起的頸痛、頭暈、手麻等不適症狀的病患。該病在醫學上叫做頸椎綜合徵或者頸椎病。經常發生在40歲以上的中老中人，尤其是那些平常生活與勞動裡，常常低著頭工作，並且比較長期維持在某一種姿勢的人。如長期低著頭讀書、抄寫、縫紉等，就非常容易引起頸部的累積性勞損。

人的頸部既要負重、活動度又大，因此容易受到損傷。另外，伴隨著人的年齡的增長，椎管與各類組織一樣出現退行性變化。這兩類因素加在一起，便形成了頸椎骨刺，即出現頸椎肥大增生。假如肥大增生的骨刺長在頸椎椎體的前緣，可以不產生任何症狀。僅有當骨刺長在椎體的側方或者後緣，突進了椎間孔或者椎管內，壓迫了椎動脈、神經根或者脊髓，才會產生頸痛、手麻、頭痛、頭暈，及肢體無力，走路不穩等現象。

1.有沒有神經和血管壓迫徵象。頸椎綜合徵多有臂叢神經受壓的症狀，出現手臂外側麻痺，並且可以達手小指無名指端。

簡單檢查方法是：將手臂外展水平位，伸直，頭向手臂相反方向用力向外伸拉。假如手臂麻痺加劇，並且延伸至手指，伴有頭昏暈者，證明有壓迫，頸椎綜合徵可能性大；假如影響不大，症狀只集中在頸和肩膀位置，活動時區別不明顯，心理病患的可能大。