摘要 :科學減肥的最好方法刮痧的器具包括操作工具和刮痧油。操作工具其實十分簡單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、搪瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧。當然，如果長期使用或作為治療，還是用正規一些的刮痧板比較好。現在推薦兩種比較...
目前分類：刮痧陪伴您的一生 (335)
- Apr 25 Thu 2013 14:17
哪種刮痧器具比較好
- Apr 25 Thu 2013 14:16
上肢、下肢刮痧
摘要 :科學減肥的最好方法上肢、下肢刮痧因先刮外側再刮內側，遇到關節骨骼凸起部位應順勢減輕力度，在肌肉豐富處可以用力稍重，速度也要慢。腹部刮痧注意，上肢與—下肢，內側與外側各有不同：上肢外側是由指尖向肘及肩膀方向進行；內側是由肩向 指尖方向刮。下肢外...
- Apr 25 Thu 2013 14:14
腹部刮痧
摘要 :科學減肥的最好方法腹部刮痧可以有效刺激腸道蠕動，促進腹部血液循環，促進腸胃動力，有效改善消化系統功能，進而改善便秘，還能起到燃燒脂肪、收腹的效果。胸部刮痧腹部減肥刮痧的手法：刮痧時最好仰臥，以肚臍為中心，按順時針方向用刮板進行刮拭按摩，力度均勻，...
- Apr 25 Thu 2013 14:13
胸部刮痧
摘要 :科學減肥的最好方法胸部刮痧的部位是胸部正中線任脈天突穴(胸骨上窩正中)到膻中穴(前正中線，平第4肋間隙，兩乳頭連線的中點) 。刮痧的方式是用刮板角部自上向下刮拭。具體為：胸部兩側以身體前正中線任脈為界，分別向左右(先左後右)用刮板整個邊緣沿肋骨間隙走向由內而外稍...
- Apr 25 Thu 2013 14:12
背部刮痧
摘要 :科學減肥的最好方法背部刮痧作用於全身肌肉厚實部位，通過疏通經絡、調整氣血，可滋潤全身肌膚，能起到美容護膚、塑身健體、延年益壽等作用。面部刮痧刮痧前，先進行背部皮膚清潔、熱敷；雙手掌蘸取少量按摩油，從大椎兩側0.5寸的位置向下慢慢移動，舒緩背部，慢...
- Apr 25 Thu 2013 14:10
面部刮痧
摘要 :科學減肥的最好方法面部刮痧通過全息元傳遞經絡穴位反射區至內臟雙向調節，以外達內，以內養外，調節各個器官的生理活動，以求體魄的健康，肌膚的亮艷潤澤；對於面部經常出現的暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等有意想不到的效果；良性的面部刮痧可改善面部血管的微循環，增加血液和淋巴...
- Apr 25 Thu 2013 12:41
頭部刮痧
摘要 :科學減肥的最好方法頭部有頭髮覆蓋，須在頭髮上面刮拭，不必塗刮痧潤滑劑。為增強刮拭效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭，每個部位刮30次左右，刮至頭皮有發熱感為宜。頭髮稀少者手法不宜過重。刮痧減肥不同部位操作要領額頂帶從前向後或從後向前刮拭。頂枕帶及枕下旁帶從...
- Apr 25 Thu 2013 12:40
刮痧減肥不同部位操作要領
摘要 :科學減肥的最好方法刮痧減肥主要涉及面部、背部、胸腹部、—上肢、下肢。整體刮拭的順序是自上向下，先頭部、背部、腰部或胸腹部，後四肢。背部、腰部及胸腹部可根據病情決定刮拭的先後順序。刮痧減肥，速效局部減肥每個部位一般先刮陽經，再刮陰經，先刮拭身體左側，再刮拭身體...
- Apr 25 Thu 2013 12:39
刮痧減肥，速效局部減肥
摘要 :科學減肥的最好方法刮痧，是中國傳統的自然療法之—，它是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等在皮膚相關部位刮拭，通過良性刺激，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到法除邪氣，疏通經絡，舒筋理氣，祛風散寒，清熱除濕，活血化淤，消腫止痛的作用。中醫認為，“痧”是經絡...
- Apr 25 Thu 2013 12:36
出痧會對皮膚造成傷害嗎
刮痧後，出痧的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。很多人會擔心，會不會損傷皮膚，甚至會形成疤痕。其實，不管怎麼紅，都不必擔心，因為這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病症輕重的反映。較重的病，痧就出得多，顏色也深；如桌病情較輕，痧出得少些，顏色也較淺。一般情況下，皮膚上的淤痧會在3 — 5天內逐漸消退，遲一些也不會超過1週，並不會損害皮膚。由於這種方法活血化淤，加強了局部的血液循環，還會使皮膚變得比原來更健康。
- Apr 25 Thu 2013 10:19
中暑與刮痧–刮痧的養生與保健(第四篇/結束)
- Apr 25 Thu 2013 10:18
中暑與刮痧–刮痧的養生與保健(第三篇/共四篇)
- Apr 25 Thu 2013 10:12
中暑與刮痧–刮痧的養生與保健(第二篇共四篇)
- Apr 25 Thu 2013 10:10
中暑與刮痧–刮痧的養生與保健(第一篇共四篇)
- Apr 25 Thu 2013 09:31
背部刮痧對身體有什麼好處？
- Apr 23 Tue 2013 01:20
中醫刮痧可以治療哪些疾病
- Apr 23 Tue 2013 01:19
與刮痧相關的知識與註意事項
- Apr 23 Tue 2013 01:14
刮痧的好處：舒筋通絡、消除疼痛
- Apr 23 Tue 2013 01:13
中醫療法刮痧的作用與知識
痧不是醫者刮出來的，而是患者自己的氣血所到之處而推出來的。正確的刮痧是無痛的，就像抓癢一樣，感覺很舒服，出痧也很順暢。若患者感覺刮的地方很痛，心裡煩躁抵觸，那刮的地方肯定不對，白白地耗費氣血，而且出痧也不多。
