摘要 :科學減肥的最好方法胸部刮痧的部位是胸部正中線任脈天突穴(胸骨上窩正中)到膻中穴(前正中線，平第4肋間隙，兩乳頭連線的中點) 。刮痧的方式是用刮板角部自上向下刮拭。具體為：胸部兩側以身體前正中線任脈為界，分別向左右(先左後右)用刮板整個邊緣沿肋骨間隙走向由內而外稍...
科學減肥的最好方法胸部刮痧的部位是胸部正中線任脈天突穴(胸骨上窩正中)到膻中穴(前正中線，平第4肋間隙，兩乳頭連線的中點)。刮痧的方式是用刮板角部自上向下刮拭。具體為：胸部兩側以身體前正中線任脈為界，分別向左右(先左後右)用刮板整個邊緣沿肋骨間隙走向由內而外稍向上斜，輕刮，依次逐漸從下肋而向後上肋刮，注意不要刮在肋骨上，並越過乳頭部位。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。
另外，對胸部刮痧時刮板與體表的接觸角度要小，這樣胸部受力就會相對減小，角度以不大於45 °為宜。胸部為心、肺之所在，用力過重會對心肺功能造成影響和損害，尤其對於嚴重心肺疾病患者不宜採用。因此，胸部刮痧刮板與體表接觸角度不宜過大，用力要輕柔，速度宜慢。
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