續上篇 中暑與刮痧–刮痧的養生與保健(第一篇)
參、刮痧的作用機轉
這部份中醫學理比較多，有興趣的人再往下看吧！
◆中醫認為透過刮痧刺激皮部
●皮下充血，微血管擴張，穢濁之邪氣由體內向外宣泄，把阻滯經絡的病源排於體外
●使病變臟腑的器官，細胞得到營養和氧氣的補充
●使全身血脈通暢，促進人體新陳代謝
●使汗腺充血而得開腠理，病邪從汗而解
●使周身氣血迅速得暢通，損傷的細胞活化，氣血周流通達五臟六腑，陰陽平衡，以達到正本清源的目的，從而恢復自身的治癒能力
◆現代醫學認為
●刮痧是一種特殊的物理療法
●對局部或某些特定部位進行一定程度的刺激
●使人體神經末梢或感受器官經由其傳導和反射作用，促進大腦皮層的細胞活動，維持機體正常功能
●調整各組織之生理功能，進而產生療效
◆現代醫學的進一步可能剖析
●通過神經反射作用或體液的傳遞，對中樞神經系統發出刺激訊號
●透過中樞神經的分析，綜合，用以調節自主神經
●遏阻病勢的惡性循環，對機體各部位的功能產生協調作用，達到新的平衡
●使血液和淋巴液的循環增強，使肌肉和末梢神經得到充分的營養
●促進全身的陳代謝功能的旺盛，對循環，呼吸，中樞系統具有鎮靜作用
●直接刺激末梢神經，能調節神經和內分泌系統，對細胞免疫力具有增強作用
◆刮痧的產熱效應與血管擴張運動
●刮痧治療於表面來回滑動，使局部產生熱效應 （註：熱則行，冷則凝；不通則痛，痛則不通）
●局部微血管擴張，局部組織血容量和血流量循環加快，新陳代謝量盛 ，從而使營養狀況改善
●血管的緊張度與粘膜的透性改變 ，淋巴循環加速，細胞吞噬作用增強
●有利於受損組織的修復，更新與功能的恢復重新建立人體順應自然生理循環的醫療保健效應
肆、刮痧刺激的手法和補瀉
◆刮痧刺激的手法
★興奮法
●適用於虛證，即出現機能衰弱之症候
●如感覺神經麻木，感覺不靈敏，運動神經發生麻痺，肌肉不能隨意活動等
●力道大小：使用輕、中度刺激
★抑制法
●適用於實證，即出現功能異常亢進之症候
●如肌肉痙攣，抽搐，神經過敏，疼痛諸症
●力道大小：使用強刺激
★反射法
●內臟、五官、腦髓所發生的症候，因刮痧不能直接刺激患部，而於其組織能起反射之聯擊點（反射點、過敏點），予以適當刺激，以調整其功能產生的異常
●例如腦部問題和五官的疼痛，可刺激四肢末梢穴位及風池，天注等頭部背後穴位；另外例如肺系疾病，可選取肺俞（肺臟對應的俞穴）、太淵（肺經穴位）等穴位
★誘導法
●功能亢進之症候，不從其患部直接使用刺激抑制，而在遠處之部位加強刺激，以吸引其患部充血或分散其患部之神經興奮性，而達到緩解其患部之症候
●例如腦充血之刺激四肢末梢
★補瀉手法
▲補法：●操作時間較短 ●力量滲透表 ●作用範圍比較局限 ●對皮膚，肌肉，細胞有興奮作用
●順經脈運行方向行刮痧手法 ●痧痕點個數少者 ●刮痧後加溫灸
●逆經脈運行方向行刮痧手法 ●痧痕點個數多者 ●刮痧後加拔罐
▲瀉法：●操作時間較長 ●力量滲透深 ●作用範圍比較廣泛 ●對皮膚，肌肉，細胞有抑制作用
★刮痧刺激的手法和補瀉
●病在表，在腑，屬實，屬熱者歸陽
●病在裡，在臟，屬虛，屬寒者歸陰
●陽症用瀉法；陰症用補法
●在表者刮之宜淺；在裡者刮之宜深
●寒症用補法，熱症用瀉法
●虛症用補法，實症用瀉法（即中醫的基本治則：虛則補之、實則瀉之）
待續~ 中暑與刮痧–刮痧的養生與保健(第三篇)
█作者現為東方中醫中醫師
~~如需要引用請註明出處(中醫cmu17.com),謝謝~~
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