現代醫學認為， 揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量， 增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能， 使胃腸等臟器的分泌功能活躍， 從而加強對食物的消化， 吸收和排泄， 明顯地改善大小腸的蠕動功能， 可起到排泄作用， 防止和消除便秘， 這對老年人尤其需要。
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- Jul 22 Fri 2016 20:19
經絡養生 常揉腹部的6大好處 讓健康長久
- Jul 22 Fri 2016 20:16
經絡養生 手指經絡預知身體的健康
- Jul 22 Fri 2016 20:14
指甲半月痕 看手指半月痕瞭解人體健康資訊
- Jul 22 Fri 2016 20:06
我們身上有奇穴 常按視力恢復乾澀消失
- Jul 16 Sat 2016 19:54
刮痧和拔罐的作用，及區別
這兩個傳統方法各有適用範圍。簡單來說：病邪在表，刮痧好；病邪在裡，拔罐好。如果不好判斷表裡，可以先刮痧，再拔罐。
刮痧
是將附著於毛細血管壁的瘀血壓出，然後再經吸收，經過全身循環，將廢物從尿液排出。
- Jun 26 Sun 2016 17:30
健康養生 - 中醫九行體質表現特征
中醫總是講究辨證論證，因為每個人的體質不同，所以也需要不同的方法來進行調養。中國人的體質主要有9種，其中有8種占到了67.25%!對照下麵的文章看看自己是屬於哪種體質。
中醫九行體質表現特征
一、平和體質
- Jun 26 Sun 2016 17:17
頭痛VS牙痛VS腰痛？4大穴止痛 比止痛藥還靈？
- Jun 22 Wed 2016 22:29
胃痛胃脹常按三個神奇穴位止痛
- Jun 22 Wed 2016 20:31
專治頑固性腰疼的神奇穴位
- Jun 21 Tue 2016 09:49
按這些穴位 快速消除疲勞緊張焦慮
- Jun 16 Thu 2016 23:36
人體有三門，開了門，好吃好睡好腰腎
您是否感覺自己情緒壓抑、消化不良?經常失眠多夢?是否經常腰膝酸軟，乏力困倦?您知道怎麼簡單應對嗎?
其實呀，中醫從人體經絡角度分析，我們的身體內藏著“三扇門”。守住這三扇門，可以解決現代人普遍存在的健康困擾哦!
- Jun 16 Thu 2016 19:11
五臟六腑相配在12個時辰中的十二條經脈聯繫
五臟六腑相配在12個時辰中的十二條經脈聯繫
子時心臟最脆弱
時辰時間對應經絡：子時23 ：00 －01 ：00 膽經
- Jun 15 Wed 2016 17:41
人體自帶的三個“消炎穴”——照海，商丘，丘墟
平常我們生病後吃的消炎藥大都是主含抗生素的，而抗生素是一種寒性的藥，經常服用會對我們的健康產生很大的危害。 人類戰勝疾病，特別是與致病微生物的感染作鬥爭，抗生素一直發揮著重要作用,挽救了無數病人的生命，但是半個多世紀以來，因為抗生素的廣泛使用也帶來了一些嚴重問題。 所以我們應該盡量減少吃消炎藥，實際上我們自身有極大的自愈潛能，而且在我們人體穴位中有三個很重要的消炎穴：照海，商丘，丘墟，可以消除腎經，脾經和膽經的炎，沒事時按揉按揉，既消炎又健康無副作用。
1、腎經上的照海穴
你能否有這樣的現象：咽喉部癢痛，有乾燥熾熱感，老是感覺嗓子裡有工具在那堵著，吐不出來又咽不下往，可是不影響吃飯，可能伴有乾咳、乾嘔的症狀，西醫上稱為“梅核氣”，彷彿有個梅核堵住了喉嚨，它們在咽喉堆積，障礙了咽喉的氣血運轉，該病用消炎藥是起不了太大作用的；
- Jun 12 Sun 2016 19:41
夏季養生保健知識 夏季養生可遵循四原則
- Jun 03 Fri 2016 21:26
人體的經絡圖解
【人體的經絡圖解】
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| ●【十二經絡 】 | |||
| 1. 手太陰肺經 | 2. 手陽明大腸經 | 3. 足陽明胃經 | 4. 足太陰脾經 |
| 5. 手少陰心經 | 6. 手太陽小腸經 | 7. 足太陽膀胱經 | 8. 足少陰腎經 |
| 9. 手厥陰心包經 | 10. 手少陽三焦經 | 11. 足少陽膽經 | 12. 足厥陰肝經 |
- May 25 Wed 2016 21:18
子宮暖氣色好，子宮寒疾病生！用『吹風機暖宮法』，除了讓妳氣色好、身體好，還 ...
- May 10 Tue 2016 19:04
吹風機的妙用 (一)
周祖道在生活中有一個小秘方，他提出來說：不久前一位朋友帶著一名十來歲小孩來舍求助於他的太太，說她的小孩持續打嗝半天了，非常難受、精神不佳，影響進食。
他太太觀察以後告訴她：「這是橫隔肌痙攣所致。」
