豐胸食譜,山藥+青筍+雞肝
豐胸原理:山藥是中醫推崇的補虛佳品,富含黏蛋白,具有健脾益腎、補精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等,不僅有利於雌激素的合成,還是補血的首選食品。
萵筍則是傳統的豐胸蔬菜。三者合用,具有調養氣血的作用,可以促進乳房部位的營養供給,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
溫馨提示:雞肝最好選用新鮮土雞雞肝,這樣味道會更鮮美,肝臟類食物還有養肝明目的作用。
原料:山藥、青筍、雞肝
調料:鹽、味精、高湯、澱粉
豐胸食譜,山藥+青筍+雞肝的做法:
1、山藥、青筍去皮、洗淨,切成條。
2、全部原料分別用沸水焯一下。
3、鍋內放底油,加適量高湯,調味後下入原料,翻炒數下,勾芡後即成。
http://www.gougouwo.com/index.php?view-jianfei-1087.html
來源:勾勾我網gougouwo.com
http://www.gougouwo.com/
本站信息原創比例80%以上(原創減肥經驗為葉子減肥俱樂部與熱心網友實踐總結,本站重視實踐經驗分享),轉載務必註明來源網址,否則追究法律責任!
全站熱搜
留言列表