鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

刮痧是指用特定器具（如玉石、牛角等）沾上水或潤滑劑，在經脈上輕刮，從而使局部充血的療法，主要起診斷和治療作用。刮痧的適應症較廣泛，比如感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病症。其中，對於消化系統和呼吸系統疾病效果較好，比如腹瀉、感冒等。
現在，許多美容院推出刮痧美容、去斑、減肥、除粉刺等項目，白博士指出，刮痧在這些方面可能會起到一定的作用，但傳統中醫刮痧對此並無太多研究。6種人不宜刮痧雖然刮痧的刺激強度不是很大，適應症也較廣泛，但對操作者的要求很高，而且以下幾種情況不適宜刮痧：1.患有皮膚潰瘍等皮膚病：因為刮痧要刮皮膚表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。2.患有血友病或白血病：由於刮痧會使局部充血，血小板少者應慎刮。3.需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。4.孕婦：特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否則容易引起流產。5.心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮腫等患者：這些人刮痧易對身體造成更大的傷害。6.下肢靜脈曲張患者：此類人群最好不刮痧，若要刮痧也應謹慎，刮拭方向應從下向上，手法盡量放輕。1.刮痧部位主要為皮膚的豐厚處，比如背部、大腿、腹部、臂部等。個體的胖瘦程度或多或少會影響刮痧的效果，瘦的人容易起痧，脂肪厚的人起痧效果相對較差，但太瘦的人不宜刮痧。2.一般來說，為避免影響美觀，面部不宜進行刮痧。針對心臟或睡眠問題，一般可刮臂部；針對脾胃問題，一般可刮腿部和背部。刮痧注意事項1.刮痧治療時應注意室內保暖，刮痧時，應避免風直吹刮拭部位。2.出痧後30分鐘內忌洗涼水澡。3.刮痧後儘量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。4.刮痧部位未退痧之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。5.出痧後可飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並休息半小時。6.刮痧後不宜發怒，應保持情緒平靜。7.如刮痧後出現不適，應立即去醫院診治。刮痧的2個認識誤區誤區1：越痛越好、起痧顏色越深越好許多認為，刮痧時感覺越痛、起痧顏色越深，則說明效果越好。事實上，根據不同的疾病，刮痧的力量、器具都有差別，所以疼痛程度和起痧顏色的深淺有所不同，這不能作為衡量刮痧效果的標準。一般來說，感冒、發燒患者在刮痧時反應得比較強烈一些。刮痧時正常的反應是稍微有點疼痛，刮痧部位充血起痧，通常1～2天即可消退。誤區2：刮痧工具並非隨手可得    民間常運用湯勺或帶有弧度的梳子來刮痧，理論上是可行的，但刮痧工具並不是隨手可得的。從中醫來說，刮痧工具主要分兩大類：牛角類和玉石類。刮痧板的形狀很多，而且不同的刮痧板厚度、韌度、銳利度都有所不同。刮痧板的圓曲度大不容易起痧，圓曲度小相對容易起痧。牛角類的刮痧板偏於“瀉”，玉石類的則偏於“補”。刮痧時可以抹潤滑劑或沾點水，主要作用是防止刮痧時劃破或劃傷皮膚。專家提示：刮痧應該去正規醫院刮痧屬於一種民間療法，是傳統中醫的一部分，國家尚未針對刮痧制定相關規範或標準，因此，刮痧應該去正規的醫院，由專業人事操作。因為非正規醫療機構往往在刮痧板的消毒上達不到要求。而刮痧不可避免地會產生一些皮膚損傷，如果刮痧板的消毒不過關，肯定會導致交叉感染。另外，每個人的皮膚上都會寄生一些細菌，刮痧板如果不經消毒，就會無形中變成傳播細菌的途徑，殃及刮痧者。