拍打療法，是用槌、木棒或鋼絲製成的拍子，在患者某些特定部位上進行輕重不同而有節奏的拍打，以治療疾病的一種方法。在氣功練習中，也常作為一些功法的輔助功，如果有步驟和持續的拍打全身，也可起到獨特的健身療效，
拍打的方法
拍打時握拍用力鬆緊適宜，主要用腕力進行彈打，前臂只起支持腕上下移動的作用。要學會兩隻手能夠掌握拍彈打法，以便勞累時可替換，尤其是自我拍打時，有些部位只能用某隻手才拍打到位，所以學會雙手均能拍打是必要的。每次拍打時，開始手法宜輕，然後力量漸漸加重，到拍打快結束時，才可於某些重點脈位上進行重拍。拍打按用力輕重，可分為3種。
1．輕拍法：拍打時用力較輕，多用於年老體弱、兒童及初次接受治療的患者，或用於肌肉較薄（如關節處）的地方和有重要臟器的地方
2.中拍法：用中等力量拍打，拍打時微有痛感為度。適用於一般人和大部分部位。
3．重拍法：用力較重，不僅用腕力，而且要用前臂的力量進行拍打，拍打時有痛感，但應以能忍受為度。此法多用於體質壯實之人，或體質較好而病情頑固的複診病員，或拍打肌肉豐厚的骶、臂部等部位時用。
拍打時間和頻率
一天的任何時候都可以拍打。
身體健康者，單純保健，每次可拍打頭、肩、胳肢窩、肘、膝等處1-5分鐘，每天1-2次，多次不限
亞健康者，某些部位功能不佳，除拍打以上保健部位外，可在病灶處加長拍打時間，一般每處拍5-30分鐘，每天1-2次，更多次不限；
自感不適，或有明顯病灶者，除拍打保健部位外，可重點拍打病灶處半小時以上，比如膝蓋痛、肩周炎、頸椎病、頭痛、失眠患者，可重點拍雙膝、雙肘，拍打次數不限，但每天起碼1-2次
大病患者，如肩不能舉、腿不能走，或被醫院診斷為牛皮癬、心髒病、高血壓、糖尿病、癌症等患者，建議從頭到腳拍，拍雙肘、雙膝及其相應病灶部位可拍打一小時以上，上不封頂，每天1-3次，待病情緩解後再酌情減少拍打時間；
通常拍打幾次後再拍打不易出痧，但這時仍應定期拍打，權當吃藥打針或服用營養品。因為無論出痧與否，只要拍打就會疏通經絡，起保健、治療功效。
拍打療法教程
拍打時間和頻率如同拉筋，沒有絕對標準，因人而異，這正是中醫的美妙之處。無論有病沒病，出痧與否，都可每天拍打。一次拍打不能完成也可分幾次拍打。拍打不同於吃藥，沒副作用。如果患者出現嚴重疲勞反應，可休息幾天后接著拍。
拍打順序
先拍頭頂，次拍頭兩側，再拍後頭，後頸部；
拍雙肩，可左手拍右肩，右手拍左肩；肩的前部、外部、上部、後部都拍到；
拍兩側胳肢窩及兩脅內側，心髒病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此處；
拍雙肘關節內側，其範圍應包括內側全部經絡，從內側下沿心經到外側邊緣的肺經、大腸經，以及正中間的心包經；
拍打雙膝，雙手先拍雙膝正面，可用整個手掌包住膝蓋拍，其次拍膝內側、外側及膝後的膕窩；
此程序完成後，可根據本人病情隨意拍打全身任何部位，哪裡有病灶就拍哪裡，渾身無處不是穴。比如各類痛症可拍打病灶處，癢症患者除拍打患處，還可拍血海、風市、曲池等穴位；各類婦科病、男科病、腎虛、更年期綜合徵、高血壓、糖尿病、心髒病、腎病、肝病患者，可沿大腿內側一直拍到大腿根部，並可重點拍打大腿根，再拍小腹、腰腹部。減肥者可拍打腰腹等肥處，有奇效，如果配合拉筋療效更佳。
注意事項
拍打時全身要放鬆、自然，不要緊張，頸直胸挺，呼吸平穩，排除雜念。
拍打時用力要適當。應先輕後重、先慢後快、快慢適中、不宜過猛。有病變的關節肌肉處用力可稍大些，節奏可稍快些。拍打胸腹部時動作要稍輕，不要重拍重捶，防損傷內臟。
拍打時應循序漸進，持之以恆，周到全面，不可東一下西一下地胡亂拍打。拍打最好安排在早晨起床後進行。
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