全方位按摩刮痧滑罐、腰腹部骨盆雕塑

吹風機的日常保健

大家都知道洗完頭髮後，可以用吹風機將頭髮吹乾。吹風機的熱風有局部加熱與乾燥的效果，因此在日常生活中，「吹風機」還可以作為一種實用的保健小工具哦！

吹風機可以塑身？這是署立嘉義醫院中醫科醫師發現的簡易減肥法。  據說1天只要花25分鐘用吹風機對著肚子的5個穴位吹，1個月下來就可以瘦2公斤 。

肩周炎的主要病因是肩關節部位出現了廣泛的黏連．以肩部廣泛疼痛和功能廣泛的受眼為特效。所以一旦被肩周炎纏上的病人總是會抱怨．胳膊疼，梳頭、穿衣都會有一定障礙；而天氣一有個風吹草動的，胳膊疼的比天氣預報還準，一點兒也不含糊!

肩周炎是指肩關節囊和周圍軟組織的一種退行性、慢性的病理變化。以肩周圍疼痛、活動功能障礙為主要表現，其名稱較多，如本病好發於50歲左右患者而稱“五十肩”，因患者局部常畏寒怕冷，且功能活動明顯受限，形同冰冷而固結，故稱“凍結肩”，此外還有漏肩風、肩凝症等稱謂。

肩周炎的 發病特點為慢性過程。初期為炎症期，肩部疼痛難忍，尤以夜間為甚。睡覺時常因肩部怕壓而取特定臥位，翻身困難，疼痛不止，不能入睡。如果初期治療不當，將 逐漸發展為肩關節活動受限，不能上舉，呈凍結狀。常影響日常生活，吃飯穿衣、洗臉梳頭均感困難。嚴重時生活不能自理，肩臂局部肌肉也會萎縮，患者極為痛 苦。本病臨床分為風寒阻絡與氣血瘀滯2型。

身體中的經絡、穴位遍布全身，在拍打的過程中，能加強瘦身效果的關鍵點穴位，千萬不要忽略。
風市穴

1 、任脈位於正前胸，心臟脾胃行不通；

上連乳腺下子宮，萬一不通變老翁；

　　降壓歌

　　高血壓病不可怕，三個穴位搞定它;

舒經活絡能養生，刺激穴位妙無窮，按摩激活自潛能，

敲打經絡來養生，養生保健防百病，自然療法持平衡，

它就是我們古老的中醫的方法——拍打帶脈，該法在古代的宮廷很盛行，稍微有心人只要翻看《慈禧軼事》174頁就能看到，慈禧每天午休之前都側著身子讓宮女或太監幫她 ​​拍拍腰，而帶脈就在腰部，慈禧為什麼喜歡這樣做，原來她在68歲時她患上一種嚴重的便秘，太醫給她開了一副中藥，慈禧嫌中藥太苦而沒有服用，後來一位精通道家養生術的太醫教她一個方法解決了太后的便秘，這個方法就是拍打帶脈，拍打帶脈不僅很快治好了太后的便秘，而且還消除了她腹部的贅肉，經過從古自今許多人的實踐，拍打帶脈不論是對減肥排毒美容，還是婦科病都有良效。

如何拍打帶脈最有效 有些人拍打帶脈幾天后就開拉肚子排毒了，有的痘痘不知不覺不見了，非常神奇，目前一些養生書都喜愛用敲帶脈這個詞，其實拍帶脈比敲帶脈更科學健康。學過火功推拿的學員建議你採用火焰掌的方法拍打帶脈，這樣效果更好，拍打時先輕拍後深拍，兩者不可或缺，緊密結合，因為輕拍可以生血，深拍能夠活血，拍打之前如果配合開四關或開三筋效果更神奇。

該法可以自我治療，方法很簡單，躺在床上，然後用火焰掌拍打自己的左右的腰部帶脈，次數不限，一般以80—100次為宜，不必刻意。不懂火功推拿的人用手拍打腰部的帶脈，也有效果，帶脈在哪裡呢。

拍打六要穴

最近有網友諮詢經絡與拍打相關知識，特上網蒐集一些相關知識供網友們參考。在拍打前一定要弄清楚了理論才動手拍打。不要拍打後適得其反。請在經驗豐富的養生師或者拍打師指導下進行。陽虛體質是指陽氣虛損，部位錯誤拍打未見成果，陽虛體質多由食冷飲、受寒涼、就寢不敷（耗陽氣）、不當的清熱解毒引發或加重。

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