喝花茶排毒瘦身,逐漸成了一種減肥新時尚。在忙碌了一天的下午,給自己沏一杯芬芳的花茶,藉由花茶的清香芬芳來緩解惱人的睏意之時,還可以幫助清體瘦身,何樂不為呢? 微微健康網小編今天帶了5款人氣養顏瘦身茶,讓你喝出健康苗條好身材。


 


  


養顏瘦身花茶緩解惱人的肥胖


  1.茉莉花茶


 


  茉莉花茶可“去寒邪、助理鬱”,是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神,還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛;對於女性的生理、生殖機能也有幫助,並能滋潤肌膚、養顏美容。


 


  2.菊花茶


 


  菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用,尤其適合工作與電腦有密切聯繫的姑娘們。同時,其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效,還能抑制多種病菌,增強微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇,並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。


 


  How to do:若眼睛浮腫,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,對恢復視力也是不錯的選擇。 


 


養顏瘦身花茶緩解惱人的肥胖


 


  3.金銀花茶


 


  其性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效,可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症,對癤痛、腸炎也有緩解之效,有助涼血止痢、利尿養肝。


 


  4.玫瑰花茶


 


  性微溫,並含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、改善體質,適於春季飲用。此外,其能有效緩解心血管疾病,並能美容養顏,有助改善皮膚乾枯,去除皮膚上的黑斑。


 


  How to do:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3—5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。


 


  5.薄荷茶


 


  喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛涼,主要含有揮髮油,油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,具有疏風散熱,辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產婦的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。


 


  How to do:玫瑰薄荷茶


 


  材料:玫瑰花乾花蕾4-5顆薄荷少量(二、三錢即可)


 


  製作方法:將乾玫瑰花與薄荷一同放入杯中,加蓋到10-15分鐘,待茶涼後飲用提神效果更佳。


 


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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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