很多白領OL熬夜、工作壓力大、心情焦躁，還容易肥胖，健康狀況直亮紅燈。如何解決這些白領OL們最苦惱的問題呢? 微微健康網小編教你神奇“飢點”按摩點穴法，只需動動手指，就能輕鬆擁有苗條身材哦!
如果你有張胖胖的“娃娃臉”
穴位：鎖骨凹陷處
熬夜、工作壓力大、心情焦躁，都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失!如果你感覺自己一夜之間變“胖”了，多半是因為腎臟無法正常排泄水分，導致水液沉積於臉部的緣故。沿著臉部下顎輪廓向上滑，你會發現一凹陷處，這就是可幫腎臟代謝水分的頰車穴。按壓15分鐘後，再用冰水敷臉即可迅速消腫，讓你恢復瓜子臉!
如果你天生一張“娃娃臉”，建議你用手掌或手指反复按壓鎖骨凹陷處，即天突穴，這樣能刺激淋巴循環速度，有效加快面部肌肉的運動速度，讓胖胖的“娃娃臉”不知不覺瘦下來!
如果你吃了還想吃
穴位：右耳廓下方
明明吃飽了，卻還有強烈想吃甜食的慾望?建議你立即按壓嘴角左右兩側0.5毫米處的地倉穴，它能阻止大腦繼續發出“貪食指令”，讓你不再貪吃。
如果你處於節食期，想控制自己的飢餓感，建議你在每次吃飯前按壓右耳的“飢點”，它位於右耳耳廓下方，反复按壓可迷惑大腦，讓它向腸胃發出飽腹信號。但要注意，“飢點”的按壓時間不要超過3分鐘，由於“飢點”敏感性很強，按壓時間過長，會讓你食慾降低、營養攝入不足!
如果你不小心吃多了
穴位：胃點穴
一次吃得太多，使熱量不小心超標?不要緊，建議你先喝一大杯白開水，使體內不飽和脂肪酸在最短時間內代謝出體外，再反复敲打位於右耳耳廓中央的胃點穴位，它能使腸胃新陳代謝速度大大加快，迅速減少臉部脂肪堆積。一般來說，有效地敲打時間是15分鐘，如果你缺乏耐心，可以分成3組做。日本早稻田大學的健康專家認為，由於胃點穴位應激能力不強，要想達到良好治療效果，最少要一次性敲打5分鐘以上!
另有研究發現，人體在晚上應激能力最強，晚上睡覺前反复按壓胃點穴，還可避免臉部及眼睛產生水腫，讓你早上醒來後精神煥發!
http://jianfei.vivijk.com/zyjf/201109/81554_2.html
來源：http://www.vivijk.com 微微健康網
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