痛經是女性常見的一種經期不適癥狀,癥狀嚴重者臉色蒼白,坐立不安,需要吃止痛藥才能緩解。常見的中草藥益母草、當歸、艾葉、鬱金,搭配合適的材料煎服可以有效緩解痛經。


很多女性在經前或經後,常常出現下腹痙攣性疼痛,並有全身不適,這就是痛經。痛經不僅對身體有危害,嚴重者會影響正常的日常生活和工作,對職場的女性來說,痛經更是莫大的煩惱。以下4款常見的中草藥可以幫助女性用最有效最經濟的方法踢走痛經。


益母草


益母草是歷代醫家作為治療女性痛經的草藥,對於治療氣滯血淤型痛經患者有顯著的療效。益母草味性辛苦,微寒,具有活血調經,去淤血,抗凝血,止痛消腫,清熱解毒等功效。還能美容養顏,減輕子宮痙攣所帶來的痛經,增加子宮興奮。


推薦調經配方:上湯益母草


配方:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇(想要更加鮮美可加入一定量的肉碎)。


功效:用上湯的煮法,不僅可以減少益母草本身的苦味,還能讓益母草的藥物作用充分發揮出來。具有鬆弛子宮痙攣狀態,減輕痛經,散淤血,益腎活血。


當歸


當歸性味甘辛,微苦,有濃郁香氣,外呈黃棕色。當歸的養生功效歷來受到醫學的關注,它主要的作用是補血活血,調理月經,止痛化瘀,潤腸通道。還可以根據子宮的狀態對子宮進行雙向調節的作用,減輕子宮不正產狀態帶來的經痛。當歸有促進血紅蛋白及紅細胞的生成,並能起到抗血小板凝聚的作用。


推薦調經配方:四物湯


配方:當歸10克,熟地黃12克,白芍10克,川芎6克。


做法:加水煎煮取汁,分3次服。


功效:補血活血,祛瘀止痛,能有效治療痛經,血虛,經閉,貧血等癥狀,對於月經不調者,閉經痛經者有突出療效。


艾草


艾草是一種能做藥用和食物用的多年生草本植物,性味辛苦,是傳統的婦科重要用藥。艾草能有效的治療經寒不調,痛經,不孕等症,具有止冷痛,抗凝血,理氣血,溫經脈,止血散寒的作用。現代醫院表明艾草還是一種有效廣譜的抗病藥材。


推薦調經配方:艾草煮


配方:艾葉10克。雞蛋2個,紅糖適量。


做法:將洗乾淨的艾葉加水煮成汁,雞蛋另外煮熟去皮,然後放進艾葉汁中,加入紅糖再煮10分鐘。


功效:溫經散寒,通絡止痛,調經活血,能有效治療月經不調,痛經,月經量多,經期乏力能癥狀。


鬱金


鬱金為姜科植物的中藥,味性辛苦,微寒,具有行氣化瘀,活血,治療痛經,月經不調,刺痛等功效。還能清漆化痰,降氣降火,清熱涼血。


推薦配方:鬱金配香附


功效:活血止痛,行氣活血,香附能理氣血,調經止痛,兩者搭配,止痛效果更強,還能疏肝解郁,緩急止痛。





阿波羅網責任編輯:李冬琪         來源: 新浪


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