一張精緻小臉,無論你是素顏或者是淡妝,無論你喜歡什麼髮型,絕對都能輕鬆hold住美麗!如何瘦臉?怎樣瘦臉最快最有效?小編跟大家分享瘦臉的最快方法,教大家輕鬆擺脫大餅臉,奏響小臉進行曲。
 

4招自然瘦臉方法胖臉輕鬆變巴掌臉

   4招自然瘦臉方法胖臉輕鬆變巴掌臉
 
 
  一、運動瘦臉方法
 
  臉部是很難運動到的地方,但是做其它運動時也能達到瘦臉的效果呢。運動減肥的效果是全方位的。如果胖臉的原因是因為臉部浮腫,那麼可以通過運動排出大量汗液,從而排出身體多餘的水分,消除臉部的浮腫。這樣臉自然就會變小啦。
 
  二、飲食瘦臉方法
 
  食材中有不少食物是有利於瘦臉的。臉部水腫的MM可以多吃具有消腫利濕功效的食物,比如冬瓜。如果是肌肉胖臉那麼就要遠離口香糖、甘蔗等會鍛煉咀嚼肌的食物。因為這些食物只會讓臉部肌肉更加發達。如果是脂肪型胖臉,可以少吃脂肪高的食物,不要俯臥在床上看書。
 
  三、沐浴瘦臉方法
 
  高溫沐浴不僅能瘦身,還能瘦臉。每天坐在38度的水中沐浴,保證水深達到心窩的位置,用瘦臉霜按摩臉部,浸泡20分鐘左右。通過高溫使臉部的毛孔張開,更好地吸收瘦臉霜,在按摩的作用下讓瘦臉霜發揮最大的功效。
 
  四、生活習慣瘦臉方法
 
   自然瘦臉方法除了上面提到的那些,其實改變一些生活習慣也能瘦臉。比如多喝利尿的烏龍茶排出身體多餘水分,消水腫。當熬夜後,臉部腫起來還可以用毛巾包 住冰塊,敷在眼皮上3分鐘,利用熱脹冷縮消腫。最後在洗臉的時候,交替用溫水和冷水洗臉,促進臉部血液循環,也有瘦臉的效果。

 

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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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