MM們還在為自己嬰兒肥的臉而苦惱嗎?如何瘦臉最快最有效呢?下面的瘦臉方法大全一定有一款適合你!

 

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  瘦臉食物:

 

  很多人都會忽略飲食對於瘦臉的作用,其實咀嚼食物的過程也是瘦臉運動。同時多吃一些纖維豐富的蔬菜粗糧等可以有效防止便秘,還你一身輕鬆。

 

  DIY面膜:

 

  夏天最舒服的事就是邊看電視邊吃西瓜了,其實西瓜面膜也可以瘦臉呢。先把西瓜榨成汁,然後將面膜紙浸泡在西瓜汁中5分鐘,取出來敷臉,可以有效緊緻皮膚,讓浮腫的面部恢復緊緻。

 

  臉部伸展操法:

 

  除了咀嚼,其他運動也是必要的,比如這個臉部伸展操。這個方法主要是快速去除雙下巴。具體做法是:慢慢地仰望著天花板,把舌頭伸出來,維持5秒鐘,然後慢慢地將舌頭收回去,最後閉上嘴巴,慢慢地低下頭,回到正常的平視。早晚各做3次,不久之後你就會擁有尖尖的下巴。

 

  按摩瘦臉:

 

  有一種瘦臉方式就是顏面針灸,其實把針灸換成按摩穴位也是有效的。每天有意識的對臉部和耳部的穴位進行按摩,可以讓疲勞而浮腫的臉再現生計。

 

  情人節MM快速瘦臉攻略

 

  沐浴法:

 

  瘦臉的第二天,我們可採取沐浴法,排毒輕身,讓臉部更清爽,也為第三天的瘦臉計劃做鋪墊。我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。

 

  咀嚼法:

 

  咀嚼方式也會影響臉型,不正確的咀嚼方式不僅會讓臉部變得不勻稱,甚至還會讓腮幫變得更加突出,這樣即使吃得再少也會感覺非常肥胖。因此正確地咀嚼非常重要,最好是吃一口食物就能夠在牙齒兩側細細地咀嚼15-25下,細嚼慢嚥,這樣才能夠擁有勻稱美麗的臉部。這個方法當是三天瘦臉計劃的“開門紅”哦!在第一天吃飯,甚至三天吃飯時都這樣做舊最好啦。

 

  專業瘦臉法:

 

  如果你想快速變成標準的小臉美女,不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務,效果隨方式而變,你可根據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑,只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇,千萬別留下什麼遺憾。

 

  以上的瘦臉方法都是減肥達人額經驗所得,簡單、安全、有效,一定能夠幫助你瘦出迷人瓜子臉。

 

http://jianfei.vivijk.com/slmr/201206/256630_2.html

來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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