兩款瘦臉減肥的果蔬食譜別錯過
 

 

  減肥每天都要吃果蔬。但是吃什麼果蔬可以瘦臉確是有講究的。今天小編為你介紹兩款瘦臉減肥的果蔬食譜。希望對你的小臉打造有幫助喔。

 

  芹菜胡蘿蔔碎

 

  材料:芹菜、胡蘿蔔、鹽、生抽。

 

  製作步驟:

 

  1、芹菜洗淨,摘掉葉子(待用),切成丁,胡蘿蔔切碎;

 

  2、鍋燒熱倒少許油,下胡蘿蔔碎炒香,加鹽和生抽調味,最後加芹菜丁翻炒一分鐘即可。

 

  胡蘿蔔蘋果汁

 

  材料:胡蘿蔔1根、蘋果2個、檸檬3片。

 

  製作步驟:

 

  1、胡蘿蔔去皮切塊,蘋果洗淨後去核切塊,檸檬用溫水洗淨切片;

 

  2、將胡蘿蔔,蘋果,檸檬放入榨汁機,榨汁後過濾即可。

 

  小編點評:營養豐富的胡蘿蔔不僅是減肥的佳品,對於瘦臉,它也是起到非常重要的作用的。胡蘿蔔富含維生素,可刺激皮膚的新陳代謝,對美容瘦臉都有非常大的幫助。

 

 

 

 

  微微健康網美容小編提醒,臉部打造最重要需要堅持喔。

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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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