牙痛是一種常見病, 特別是對於上班族來說, 由於平時工作壓力大、飲食不規律、加班熬夜等問題, 很容易上火引起牙痛。 此外, 細菌感染如牙齦炎、牙根炎、牙髓炎等疾病也能引起牙痛。 如何運用穴位按摩的方法來緩解牙痛?以下6大專治牙痛的特效穴位大家要留意一下。

 

1、合

取穴:合谷穴位於手背部位, 第二掌骨中點, 拇指側。 甩穴時, 將拇指和食指張成45°角, 位於骨頭延長角的交點即是合穀穴。

按摩手法:宜採用指壓法。 用一側手的拇指的指腹壓迫另一側手的合穀穴約1分鐘, 邊指壓邊試驗效果, 上下輕輕多次叩齒, 看看疼痛是否減輕。 如果沒有好轉, 用順時針方向旋轉按摩合穀穴36次, 再逆時針方向旋轉按摩36次, 使疼痛有所減輕。

 

2、下關穴、頰車穴、大迎穴、耳門穴、上關穴

取穴:下關穴位于頜小頭前方, 顴弓後下緣凹陷處, 閉嘴取之;頰車穴位於下頜角前上方約1橫指處;大迎穴位於下頜角前凹陷處, 下頜骨邊緣出現一溝形處;耳門穴位于聽宮穴上方與耳屏上切跡相平處;上關穴位於顴弓上緣, 下關穴直上方。

按摩手法:取端坐位, 放鬆身心, 可對著鏡子自己找穴位, 用手的中指的指腹壓迫下關穴約1分鐘, 順時針方向旋轉按摩36次, 再逆時針方向旋轉按摩36次, 再依次指壓、按摩頰車穴、大迎穴、耳門穴、上關穴。 按摩手法同上述方法。 如果按摩後疼痛仍未緩解, 休息幾分鐘後再重複上述各個穴位的手法指壓與按摩1次, 直到牙痛緩解、疼痛減輕為止。

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