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愛美之心人皆有之，誰不想有一個苗條的身材呢。可是當你胖的時候，想要減肥就不再是那麼容易了。生活中有很多人都會在業餘時間去養生館做按摩、刮痧等。大家還不知道用精油按摩還能減肥吧，是不是感覺很以外呢？大家不用驚訝，精油按摩減肥是最健康，最安全的減肥方法。下面小編就帶你來看看精油按摩減肥原理。

精油按摩減肥的原理非常簡單。因為天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管的迴圈，增進淋巴細胞排毒的功能，轉移消耗體內的脂肪。當精油在疏通肝、膽、經時，能夠有效的刺激分泌適量膽汁，加速脂肪的燃燒。

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當精油途徑腎經膀胱經時，又會加速了人體多餘水分，使沉積在體內的毒素及時排出。當脂肪間隙的多餘水分、毒素和脂肪通過精油的強滲透及專業塑型手法護理按摩以後，體內多餘水分被排出體外，在緊膚的同時又起到了減肥瘦身的效果。

精油按摩減肥的功效是很好，

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而且沒有任何副作用。但是值得大家注意的孕婦和懷孕前三個月及經期間應禁用精油，還有精油只能外用不可口服。還不可接觸到眼睛內，所以請大家放於小孩接觸不到的地方。因為每個人對精油吸收的效果不一樣，所以建議大家在使用精油按摩減肥的時候，一定要每天堅持使用，只有在身體機能經過一次代謝以後，那時的減肥效果才是穩定有效的，如果不暴飲暴食的話，基本上是不會反彈的。

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當食物越來越豐富，生活越來越緊張，而體內所累積的毒素也越來越多時，不妨試試通過以“油”攻“油”的方法來健康瘦身，選用適合、且精純的芳香精油，能輕鬆、簡單地令您塑造出優美的曲線、緊實的肌肉和光滑的皮膚。
瘦身精油
1、杜松可排毒淨化，幫助代謝廢物。
2、絲柏具有幫助身體排水的功能。
3、葡萄柚、檸檬、柑橘類精油可提高肌膚活力、祛除多餘脂肪，葡萄柚的效果又比檸檬強。
4、迷迭香可讓大腦更清醒，促使身體機能活躍，加強迴圈的作用。
5、小茴香可抑制食欲。
6、肉桂、冬青二者都是強效的燃脂精油，最好不要同時使用，以免太過刺激，其中冬青又具有排毒的功能。比月桂更刺激。
7、胡蘿蔔籽可治松垮，

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多利用在瘦身後期定型的步驟中。
8、藍甘菊具有緊實肌膚的效果。