枸杞子滋補肝腎，益精明目。可提高免疫功能。枸杞中胡蘿卜素含量顯著高於水果蔬菜，還含有維生素E、維生素D、磷脂及硒等成分。
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炒瞭薯片、薯絲、這次炒給薯條。馬鈴薯營養豐富，價錢又不高，而且，我國還是世界上馬鈴薯產量第一的大國，怎麼都得幫襯一下。
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今天上的這個香煎紅酒黑椒牛排不用我說，看圖片就知道有多好吃啦。。。隻是這次有些匆忙，居
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菠菜雞蛋湯清潤鮮美可口，有補益明目等功效，營養價值豐富，不僅為老年人的補益食療，亦是青少年的有益湯水。
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長假過後，清腸是永恒不變的課題~~~~這個地球人都知道
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這道菜即簡單又好吃，甜，酸，辣，咸，香五味俱全。是夏季消暑的一道好菜。如果給小朋友吃幹椒的量就要減少為兩顆即好。
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豆腐是最常見的一種傢常食品，但是它又是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品，可稱為是價廉物美的食物瞭。豆腐雖含豐富蛋白質，但又缺少一種必需的蛋氛酸，單獨食用的話，營養利用率不高。所以可以配合一些肉類等蛋白質中蛋氛酸含量較高的食物進行搭配，來提高營養的吸收。如果選擇一些低脂的食物搭配，那就起到瞭減肥的作用。
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新人衛生間的硬件設施，既要突顯高雅品位和甜蜜氛圍，又要與風水和諧，因此，對各種設施非常講究，如果佈置不當則容易導致新人以後生活的諸多不順。
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對於多數消費者而言，裝修確實是一門煩人的功課，面對復雜的裝修程序，到底該如何下手呢？尤其是面對廚房裝修設計，更是問題百出。而筆者今天就為大傢簡單介紹一下廚房設計應該忌諱的幾個問題，就能讓你的廚房具有時尚效果：
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