長假過後，清腸是永恒不變的課題~~~~這個地球人都知道
所以那啥，今天傾情大奉送瞭~~~N久以來攢下的一些，挑瞭幾篇合主題的，今天就一個坑全埋瞭~~
俺的假期有八天，所以今天仍在大魚大肉中，一周後俺也要上這個課體重傷不起啊
這個菜是灰常簡單、灰常容易滴，五分鐘之內搞定~~~~~還挺好吃的，所以那誰、那誰、還有那誰，要是再說俺做的菜太復雜，俺就發飆給嫩們看~~~~


工具/原料


原料：菠菜、蝦仁、芥末、鹽、糖、醋、芝麻。


步驟/方法



  1. 菠菜去根，擇去爛葉洗凈，鍋裡燒開水，把菠菜下鍋焯水（目的是去除菠菜中的草酸），然後撈出，放入清水中過涼；

  2. 瀝幹水後，切成小段，加入青芥末、香醋、少量鹽和糖，喜歡辣的還可以再加入些芥末油，攪拌均勻後即可擺盤，最後撒些烤熟的芝麻，擺上焯熟的蝦仁即可。

參考資料


http://www.loach.net.cn/jingye/bocai/
http://www.ddmeishi.com/jingye/bocai/


經驗內容僅供參考，如果您需要解決具體問題（尤其在法律、醫學等領域），建議您接下來詳細咨詢相關領域專業人士。




http://www.integracionmiel.com/%E8%8A%A5%E6%9C%AB%E8%8F%A0%E8%8F%9C%E5%A2%A9%E7%9A%84%E5%81%9A%E6%B3%95/

本文链接: 芥末菠菜墩的做法
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