鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

從皮膚顏色看“心肝寶貝”　

在平常的生活中，你可能見識過很多人的皮膚，雖然表面上差異不大，但是仔細看，卻發現各盡不同。其實膚色的變化顯示著肝臟功能的好壞，大家不妨對照下邊內容觀察下自己。

如何自我判斷就診醫生水平　　

在中國，有一股風氣，看病要給紅包，要找熟人托關係，找到間接相熟的醫生就診，這樣才放心，可是到頭來，效果卻不然。大家可能沒有註意到一個事實，那就是你所託的熟人和那個醫生本來也是熟人，他 ​​們的關係也不一般，這樣，就算那個醫生技藝平平，你這個熟人還是會推薦給你。那麼我們就得學會自己去判斷一個醫生的素質水平。如何判斷醫生的水平呢？

反季水果少吃為妙　

反季節水果原本是指在溫室裡利用高科技手段栽培出來的品種。反季節水果並不是靠使用激素才生長，主要是通過大棚設施、提高室溫等手段改變生長環境，從而讓植物的成熟季節提前。

春暖花開時節，注意養肝護肝　

春天，是萬物復甦的季節。祖國中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時功能也更活躍。

多吃些肉，居然也不會胖　

對於肥胖的人來說呢，食慾一般都比較大，因此，這部分人都會擔心，吃多了肉，會讓自己長得更胖，但是不吃肉，自己又管不了自己的嘴巴。這裡就為大家介紹四種讓你既可以滿足嘴巴，又不會發胖的肉食。

初春時節嚴防流感的侵襲

冬去春來，萬物復甦，細菌和病毒也會在這適宜的溫度、濕度條件下迅速生長，並且會很猖獗地繁殖，特別是流感桿菌和病毒，不僅具有很強的傳染性，而且易暴發流行。

肝炎患者應多吃五種食物

疼痛，膚色，性功能發生變化都有可能是肝病早期症狀，大家在生活中須特別注意。醫生提醒說，人體皮膚顏色的一些微妙變化也是肝病的早期信號，尤其需要注意。皮膚和眼睛泛黃，是病毒性肝炎的急性期表現;面色晦暗是肝炎信號之一，與太陽曬黑的皮膚不同，肝病病人會面部暗淡而無光澤度;嚴重的黑眼圈也是慢性肝臟疾病的早期症狀，其中大多數為慢性乙肝;肝病病人與常人的手掌顏色也大不相同，普通人的手掌顏色紅潤，而患有肝病的病人手掌心泛白無血色，大小魚際卻泛紅;軀幹皮膚上出現蜘蛛痣(中間有一紅點，周圍有血絲狀)也是信號之一。

怎樣烹飪肉食好　　

肉食品，是人們日常生活中所不可缺少的副食品，它營養豐富,鮮嫩味美，含有人體所必須的各種營養要素，已成為當代人類生存的物質基礎之一。當今世界人類在穀物食品與肉食品的配比關係上，已發生了很大變化，自六十年代以來，一些發達國家的吃肉水平已提高到每人每日200克至350克，而穀物的消耗量下降至250克至180克左右。

春季小心花粉過敏症　　

陽春三月，春暖花開，此時是人們最易患花粉過敏症的季節，春季出遊時，要防備花粉過敏。

合理使用不銹鋼餐具，有益健康　

不銹鋼餐具，外觀光亮奪目，耐磨質輕，便於洗涮消毒，而且堅固耐用。化學性質穩定，較為耐酸、耐鹼、耐腐蝕，已成為現代家庭必不可少的新型炊具。品種繁多，式樣新穎，有不繡鋼飯鍋（電飯煲）、炒鍋、不粘鍋以及不銹鋼鍋鏟、勺和湯匙等。科學證實，合理使用不繡鋼餐具，有益於人體健康。

仰臥起坐讓你遠離婦科病的困擾　

仰臥起坐是發展軀幹肌肉力量和伸張性的一種方法，能很好地鍛煉腹部肌肉，腹部肌肉收緊可以更好地保護腹腔內的髒器。女性做屈膝仰臥起坐，能鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細血管和穴位，做仰臥起坐刺激血管，促進腹部血液循環，從而治療和緩解婦科病。做仰臥起坐還可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎，這樣能調節中樞神經。

怎樣去除頭屑？　

市面上各種各樣的去屑產品並不是每種都好用,並不是每種都適合你.長髮飄飄的你有時也會為頭屑煩惱吧, 怎樣去除頭屑？有一種簡單易行的方法讓你告別頭屑.

妙用花露水

夏季來臨，又到了花露水一顯身手的時候。由於花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥，因此花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬，還具有一定的除菌、殺菌作用。居家常備一瓶花露水，可使生活多一份舒適與溫馨。花露水的作用有：

兒童能否用硬床墊

“睡硬板床、用硬床墊”歷來被認為是人們保背、健體的好習慣。但專家告誡，成長發育期的嬰幼兒，如睡過硬的床墊，反而會造成骨骼發育不良，甚至留下“ 脊柱側凸 ”的隱患。

床墊要經常“翻翻身”　　

不少人喜歡睡床墊，但過了幾年後，有些人會感覺越睡越累，往往是一覺醒來腰酸背疼。一檢查床墊才發現，上面已經被睡出了“坑”，所以，為了保證自己睡個好覺和不影響骨骼的健康，一般都選擇了讓它“退休”。

居家菜板的選擇　　

一桌放心可口的菜餚，總離不開一塊稱心安全的菜板，居家菜板的選擇有講究。

鞋櫃傳染腳氣要慎防　　

腳氣，一般都因真菌感染所致，其傳染性很強。因此，醫生總叮囑患者不要共用拖鞋、洗腳盆、擦腳巾等，其實，如果不注意鞋櫃的衛生，同樣會造成腳氣反復發作，甚至連累家庭其他成員，傳染上腳氣。

久放衣櫃的衣物，使用前先晾曬　　

久放衣櫃裡面的棉被、毛毯和秋裝，會吸附大量的游離甲醛，拿出來用時，就可能對人體造成傷害。因此，放在衣櫃裡的被子、毛毯，一定要充分晾曬後再用，這樣會使甲醛揮發掉，避免對人體健康造成損害。

醒後不要立即疊被子，益健康　　

科學家研究結果顯示：睡醒後不立即疊被子，有益身體健康。睡醒後不要立即疊被子，這樣可以有效地限制被褥蟎蟲以及塵蟎的生長，有效地減少灰塵過敏和哮喘患者的病狀。

晾曬被子幾點注意　　

　　晾曬被子的時間，以上午11時到下午2時為佳，不能曬得太久。