目前分類:健康食療 (389)

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被子曬後,別反复拍打  


曬完被子後,別用手反复拍打被子,只要用軟毛的刷子,輕輕刷一遍表面,去掉浮塵就可以了。

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冬季蓋什麼樣的被子


舒適的被子是優質睡眠的保證,能否迅速入睡與被窩溫度有非常密切的關係,只有選擇了適合自己的被子,才能白天神采奕奕,夜晚安然入睡。那麼冬季蓋什麼樣的被子呢?

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冬季濕度會影響健康  


人生活在相對濕度在45%~65%RH的環境中最感舒適,而冬季供暖期的室內濕度通常為15%RH,在這樣的房間裡待久了,影響人的健康。

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夏季午睡的注意事項



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炎夏,不宜呆在此處很久 


炎熱的夏季,氣溫很高,想在酷熱的氣溫下,依然保持身體健康可不是一件容易的事。炎夏要健康,一定要記住,此處不宜久留,呆在這些地方不要超過兩小時。

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選衣服防甲醛

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服裝也有污染

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中老年如何進補 

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女性的養生進補
女性的養生進補


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冬季,飲食要注意冬季是飲食進補的最好季節,民間有冬季進補,開春打虎的諺語。以下是冬季飲食應該注意的事項。冬季,飲食要注意

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秋吃螃蟹要注意
秋吃螃蟹要注意


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季飲食注意  秋季飲食注意


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宜忌秋季進補食肉宜忌


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夏季冷飲四不宜
夏季冷飲四不宜


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冬天的幾種消食食療方法
冬天的幾種消食食療方法


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冬季進補食療方
冬季進補食療方


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天冷吃點啥好
天冷吃點啥好


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冬季飲食養生
冬季飲食養生


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天冷吃涼菜對腸胃有害嗎?
天冷吃涼菜對腸胃有害嗎?


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秋季宜多吃的蔬菜


秋季宜多吃的蔬菜

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