看著鏡子裡自己的大餅臉,再對比著海報中女明星巴掌大的小臉,你是不是有把鏡子雜碎的衝動。不用擔心,跟著小編學習神奇按摩術,讓你快速變身小臉美人。


 


神奇按摩術大餅臉瞬間變V臉
 

  第一招


 


  1、雙手掌橫壓住顴骨,輕壓約20秒後,放鬆,重複做4次。


 


  2、右手掌根壓住顴骨,左手扶住後腦支撐頭部,壓住顴骨的右手掌根稍稍用力約5秒,右面做完後,換邊進行,重複4次。


 


  針對問題:修飾國字臉,修飾臉型,改善顴骨突出。 


 


  第二招


 


  1、以雙手拇指和食指指腹捏下巴,按壓8-12秒,然後以同樣方式,雙手往左右兩側沿著下顴骨,從耳垂處由下往上分五等分捏壓。


 


  2、兩手指指腹按壓住左右臉頰顴骨最凸處,以畫圓方式,輕輕按摩1分鐘,直至按摩處臉色紅潤,微微發熱。


 


  針對問題:消除雙下巴,消減贅肉,改善大臉和臉部肌肉僵硬、美化臉型。


  


  第三招


 


  1、手心放嘴角兩側,沿著由下往上至耳上兩側臉頰按摩,可加強淋巴液流通,美化下巴線條,約12下為1次,做1-2次。


 


  2、跟著顴骨兩側的肌肉,由內往外拉緊,4秒後鬆開為1次,3次為1節,做2-3節。


 


  針對問題:改善大臉,美化臉型,改善寬下顎、消除臉部贅肉。


 


神奇按摩術大餅臉瞬間變V臉
  

  第四招


 


  1、由內向外,以食指和中指指腹畫圈按摩,每個部位都要按到,做10次左右。


 


  2、雙手四指併攏,再向兩邊按壓至太陽穴,做10次左右。


 


  3、雙手食指、中指在鼻翼兩側迎春穴輕壓3秒。


 


  4、雙手沿鼻翼兩側向上推,至鼻樑骨最上方,停在內眼角睛明穴按壓3秒,做10次。


 


  針對問題:美化臉部線條,緩解臉部僵硬表情,增強臉部肌肉。


  


  小編提醒:養成一些良好的生活習慣幫助你更好的瘦臉比如進食時慢慢咀嚼食物,以鍛煉臉部肌肉;用溫水冷水交替洗臉,來促進血液循環及新陳代謝;避免太誇張或面無表情的講話方式;這些瘦臉方法都有立竿見影的瘦臉效果,大家不妨試試!


 


 


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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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