瘦臉方法有很多,但是具有瘦臉及臉部保養雙重作用的非刮痧瘦臉莫屬了!臉部刮痧能促進循環,舒緩壓力的同時讓臉部線條更美。下面一塊兒來看看臉部刮痧減肥具體的方法吧!


 


中醫刮痧瘦臉的操作步驟詳解
 

 


  中醫刮痧減肥作用1:淋巴引流,助排水小臉


 


  以由內往外的方向輕刮,幫助淋巴順暢,有助加速排除臉部循環不良的多馀水分和廢物,可減少臉部水腫,也有助於讓臉色變好。


 


  用刮痧板較小的一角,由上往下輕刮臉際,範圍約從太陽穴下方刮至耳垂高度,有助舒緩頭痛、及壓力大時常不自覺咬緊的咀嚼肌。


 


  同樣利用刮痧板較小的一角,由下往上輕刮按摩耳下淋巴腺,位置沿著頷骨下方凹陷處,以喉管側邊為起點,往上輕刮至耳垂下方。


 


  沿著鎖骨上方凹陷處,由中心往外輕刮淋巴處,幫助舒緩頸部僵硬。同樣也是左右各重複5次。


 


  中醫刮痧減肥作用2:消除僵硬,表情柔和放鬆


 


  現在我們中的大部分人因為壓力大,常常會有嚴肅表情,久而久之臉部肌肉僵硬,導致常有嘴角下垂、眉頭深鎖等老態。這組刮痧動作訴求能使臉部肌肉放鬆,回到柔和的神情。


 


 


中醫刮痧瘦臉的操作步驟詳解
 

  中醫刮痧減肥的操作步驟:


 


  Step1


 


  以螺旋手法輕刮,由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重複1至2次。


 


  Step2


 


  以螺旋方式由鼻翼側邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下;再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重複1至2次。


 


  Step3


 


  以下巴為起點,沿著頷骨上方,以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方,左右各重複1至2次。


 


  Step4


 


  最後以眉頭為起點,沿著鼻樑側邊,由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼,左右各重複1至2次。


 


  溫馨提示:臉部刮痧減肥能促進血液循環,不僅可以刮走贅肉,還能讓臉容光煥發哦,推薦大家試試!


 


 


http://jianfei.vivijk.com/slmr/201206/266957_2.html


 


來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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