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掉頭髮人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。那什麼程度的掉髮算正常?怎樣才能讓頭髮濃密？
每天掉髮多少算正常？
健康的頭皮顏色是略呈肉粉色，皮下聚集了眾多的皮脂腺、汗腺和數以萬計的毛囊。毛囊的數量和密度在出生時就已經決定，而每個毛囊在人的一生中大約能長出20根頭髮。因此，成年後頭皮毛囊的數目不會增加，反 而會逐漸減少。
正常頭皮的新陳代謝為16至25天，每天的掉髮量則在40-100根。如果想更清楚地知道自己頭皮的狀態，則可通過頭皮檢測機做出較詳盡的分析，對症下藥找出適當的頭皮調理美髮產品。
讓頭髮濃密的護髮要訣：
1、頭髮分界線不要長期不變。因為頭髮分界線的頭皮直接暴露在陽光下，容易曬傷，如果長期不改變位置，就容易脫髮，露出一道頭皮。經常變換發縫位置，不僅可防止這種現象，也可使頭髮均勻受光。
2、合理選擇髮梳。最好不要用尼龍和塑料的髮梳。因它們與頭髮摩擦時，會產生靜電效應，靜電會經髮乾傳往髮根，到達頭髮發育的重要部位毛乳頭，並與頭髮的異性電相作用，引起放電，使髮根萎縮。長期如此，會引起脫髮。
3、燙髮次數不要過多。因為燙髮液對頭髮的影響就如同對人身體作大手術一樣。在頭髮生長壽命中，燙兩三次頭髮還沒什麼影響，如燙髮過勤，會使頭髮大傷“元氣”。另外，燙髮後的一周內要十分注意洗髮、梳髮，不然，頭髮易折斷、變黃。
4、用護髮素時，不要使勁往頭皮上擦，而應往髮乾，特別是髮梢部位擦。因為護髮素是給每根頭髮添加補充的水分和油分，使其滲入。應先對髮梢部位充分擦過之後，再往髮根方向擦，但不要擦到髮根，皮脂分泌過多的人，應避免擦至頭皮，因油分吸收過多，就會油乎乎的。
5、洗完頭髮，用乾毛巾把水分盡量吸掉，然後用吹風機吹至半乾，再使其自然乾透。如果不吹至半乾，等其自然乾燥，那麼頭髮長時間處於濕的狀態，很容易滋生細菌，產生異味，出現頭癢和生頭皮等現象。尤其是長發、多發的人更要注意。
6、對婦女來說，如果生活比較忙碌又保持適量運動，頭髮會較光彩烏黑，充滿生命力;如果頭髮再得到恰當的營養，生長起來就會更加茂密。但男同志則恰好相反，他們工作越忙碌，生活越緊張，頭髮脫落的機會就越高，前額脫髮的速度就越明顯。其原因是由於雄激素過量而導致脫髮。故不論男女，都要養成良好的生活習慣。
7、注意飲食的營養，不要偏食，不要飲酒過量，要常年堅持多吃穀類、蔬菜、水果、魚類及多喝水，少吃甜食。
8、每天梳頭次數適當，不要過多，不要過於用力。空閒時，用指腹輕輕按摩頭皮，加強血液循環
正確的洗髮方法：
乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
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