《頭髮要濃密靠護理》由中醫養生網收集、整理、發布,轉載請註明出處!
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掉頭髮人人都有,不過有的人掉得多,有的人掉得少。那什麼程度的掉髮算正常?怎樣才能讓頭髮濃密?
  每天掉髮多少算正常?
  健康的頭皮顏色是略呈肉粉色,皮下聚集了眾多的皮脂腺、汗腺和數以萬計的毛囊。毛囊的數量和密度在出生時就已經決定,而每個毛囊在人的一生中大約能長出20根頭髮。因此,成年後頭皮毛囊的數目不會增加,反 ​​而會逐漸減少。
  正常頭皮的新陳代謝為16至25天,每天的掉髮量則在40-100根。如果想更清楚地知道自己頭皮的狀態,則可通過頭皮檢測機做出較詳盡的分析,對症下藥找出適當的頭皮調理美髮產品。
  讓頭髮濃密的護髮要訣:
  1、頭髮分界線不要長期不變。因為頭髮分界線的頭皮直接暴露在陽光下,容易曬傷,如果長期不改變位置,就容易脫髮,露出一道頭皮。經常變換發縫位置,不僅可防止這種現象,也可使頭髮均勻受光。
  2、合理選擇髮梳。最好不要用尼龍和塑料的髮梳。因它們與頭髮摩擦時,會產生靜電效應,靜電會經髮乾傳往髮根,到達頭髮發育的重要部位毛乳頭,並與頭髮的異性電相作用,引起放電,使髮根萎縮。長期如此,會引起脫髮。
  3、燙髮次數不要過多。因為燙髮液對頭髮的影響就如同對人身體作大手術一樣。在頭髮生長壽命中,燙兩三次頭髮還沒什麼影響,如燙髮過勤,會使頭髮大傷“元氣”。另外,燙髮後的一周內要十分注意洗髮、梳髮,不然,頭髮易折斷、變黃。
  4、用護髮素時,不要使勁往頭皮上擦,而應往髮乾,特別是髮梢部位擦。因為護髮素是給每根頭髮添加補充的水分和油分,使其滲入。應先對髮梢部位充分擦過之後,再往髮根方向擦,但不要擦到髮根,皮脂分泌過多的人,應避免擦至頭皮,因油分吸收過多,就會油乎乎的。
  5、洗完頭髮,用乾毛巾把水分盡量吸掉,然後用吹風機吹至半乾,再使其自然乾透。如果不吹至半乾,等其自然乾燥,那麼頭髮長時間處於濕的狀態,很容易滋生細菌,產生異味,出現頭癢和生頭皮等現象。尤其是長發、多發的人更要注意。
  6、對婦女來說,如果生活比較忙碌又保持適量運動,頭髮會較光彩烏黑,充滿生命力;如果頭髮再得到恰當的營養,生長起來就會更加茂密。但男同志則恰好相反,他們工作越忙碌,生活越緊張,頭髮脫落的機會就越高,前額脫髮的速度就越明顯。其原因是由於雄激素過量而導致脫髮。故不論男女,都要養成良好的生活習慣。
  7、注意飲食的營養,不要偏食,不要飲酒過量,要常年堅持多吃穀類、蔬菜、水果、魚類及多喝水,少吃甜食。
  8、每天梳頭次數適當,不要過多,不要過於用力。空閒時,用指腹輕輕按摩頭皮,加強血液循環
  正確的洗髮方法:
  乾性發皮脂分泌量少,洗髮週期可略長,一般7~10天洗一次。
  油性發皮脂分泌多,洗髮週期略短,一般3~5天洗一次。
  中性發皮脂分泌量適中,一般5~7天洗一次。

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    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()