一、選擇適當的室溫


以空氣新鮮,冷暖適宜的室內環境為最佳。室溫過高時應當避免風扇或者空調的冷風直吹,室溫以不低於18 度為宜。


 


二、選擇體位


選擇一種既便於刮痧者的操作,又便於使被刮拭者肌肉放鬆,刮痧產品排行榜可持久配合的體位。


 


三、選定並且暴露刮痧部位


根據個人的體質、病症和治療目的,選定並充分暴露需要刮拭的部位,用紙巾保護好刮拭部位下面的衣服。如刮拭部位皮膚不清潔,需要用溫熱的毛巾清潔皮膚。


 


四、刮痧的操作


 


在刮拭的全息穴位區和經絡穴位處塗抹刮痧油,進行面部刮痧是,應先塗抹美容專用刮痧乳,用刮痧板的邊緣將在皮膚上的刮痧油或者刮痧乳塗抹均勻,再根據刮拭部位選擇適當的刮痧方法進行開始刮拭。


 


五、最後步驟


 


   刮拭完畢後,用清潔的紙巾按壓在所刮的部位,變擦拭殘留的油漬,邊進行按揉,這樣有利於毛孔回縮復原。刮痧瘦腿排行榜迅速穿衣服保暖,飲用適量的溫開水。



文章作者:刮痧瘦腿
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鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()