人體肥胖的原因，其一是食慾好、食盤大、吸收佳，而運動且小；其二是脾氣虛，運化功能減弱，致使運化水濕功能低下，能量代謝發生障礙，濕聚而成痰，沮和痰（即指多餘的水分與脂肪）不斷蓄積，則形成形體肥胖。脾氣虛者堅持減肥刮痧，可以預防和治療肥胖症。堅持對肥胖的局部進行刮好，對各種原因的局部肥胖均有減肥效果。
方法與步驟
背部：膀胱經―雙側肺俞、脾俞、腎俞。
胸腹部：任脈―腦中、中脫、關元。
上肢：肺經―雙側孔最至列缺；大腸經―雙側曲池。
下肢：胃經―雙側豐隆；脾經―雙側三陰交。
肥胖的局部：直接刮拭肥胖的局部，應使按壓力傳導到皮下組織，促其被動運動，有利於加強新陳代謝，消除局部的水分和脂肪，達到減肥目的。
減肥刮痧力度要適中，每天刮1-2次。若按力大、刮拭時間長，必須塗刮痧潤滑劑保護皮膚，如用瘦腿精油等，詳見口碑最好的刮痧精油盤點。
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本文章由刮痧養生館於2012年02月07日發佈在刮痧減肥分類下，通告目前不可用，你可以至底部留下評論。+複製鏈接轉載請註明：刮痧減肥瘦身法-如何快速瘦腿_刮痧瘦腿_刮痧板什麼材質的好_刮痧養生館關鍵字：刮痧減肥 , 刮痧瘦身
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