減肥瘦身,是很多MM的一個美麗的願望,不少MM為了保持苗條身材,花了不少心思,嘗試了不少方法,但效果甚微。到底為什麼呢?為什麼有些人同樣的方法,減肥瘦身的效果卻是不太一樣。這裡涉及到醫學上說的對症下藥,首先要搞清楚肥胖的原因。

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人體肥胖的主要原因,其一是食慾好、食量大、吸收佳,而運動量小;其二是脾氣虛,運化功能減弱,致使運化水濕功能低下,能量代謝發生障礙,濕聚而成痰,濕和痰(即指多餘的水分與脂肪)不斷蓄積,則形成形體肥胖。脾氣虛者堅持刮痧減肥,可以預防和治療肥胖症。堅持對肥胖的局部進行刮痧,對各種原因的局部肥胖均有減肥效果。

背部:雙側肺俞(在背部,第三胸椎棘突下,旁開1.5寸)、脾俞(在背部,第十一胸椎棘突下,旁開1.5寸)、'腎俞(在腰部,第二腰椎棘突下,旁開1.5寸)。

胸腹部:擅中(在胸部,前正中線,平第四肋間隙,兩乳頭連線的中點)、中脫(在上腹部,前正中線上,臍中上4寸)、關元(在下腹部,前正中線上,臍中下3寸)。

上肢:雙側孔最(屈手腕時手腕上有一條橫紋,手心向前,在腕橫紋上7寸)至列缺(屈手腕時手腕上有一條橫紋,手心向前,在腕橫紋上1.5寸)、雙側曲池(屈肘時有肘橫紋,在肘橫紋外側端)。

下肢:雙側豐隆(在小腿前外側,外躁尖上8寸,條口穴外1寸)。雙側三陰交(在小腿內側,足內踩尖上3寸,脛骨內側緣後方)。

減肥刮痧力度要適中,每天刮1一2次。若刮力大、刮拭時間長,必須塗刮痧潤滑劑保護皮膚。


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本文章由刮痧養生館於2012年03月15日發佈在刮痧減肥分類下,通告目前不可用,你可以至底部留下評論。+複製鏈接轉載請註明:如何用刮痧療法減肥-如何快速瘦腿_刮痧瘦腿_刮痧板什麼材質的好_刮痧養生館關鍵字:減肥瘦身 , 刮痧減肥 , 刮痧療法

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