減肥瘦身，是很多MM的一個美麗的願望，不少MM為了保持苗條身材，花了不少心思，嘗試了不少方法，但效果甚微。到底為什麼呢？為什麼有些人同樣的方法，減肥瘦身的效果卻是不太一樣。這裡涉及到醫學上說的對症下藥，首先要搞清楚肥胖的原因。
人體肥胖的主要原因，其一是食慾好、食量大、吸收佳，而運動量小；其二是脾氣虛，運化功能減弱，致使運化水濕功能低下，能量代謝發生障礙，濕聚而成痰，濕和痰（即指多餘的水分與脂肪）不斷蓄積，則形成形體肥胖。脾氣虛者堅持刮痧減肥，可以預防和治療肥胖症。堅持對肥胖的局部進行刮痧，對各種原因的局部肥胖均有減肥效果。
背部：雙側肺俞（在背部，第三胸椎棘突下，旁開1.5寸）、脾俞（在背部，第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸）、'腎俞（在腰部，第二腰椎棘突下，旁開1.5寸）。
胸腹部：擅中（在胸部，前正中線，平第四肋間隙，兩乳頭連線的中點）、中脫（在上腹部，前正中線上，臍中上4寸）、關元（在下腹部，前正中線上，臍中下3寸）。
上肢：雙側孔最（屈手腕時手腕上有一條橫紋，手心向前，在腕橫紋上7寸）至列缺（屈手腕時手腕上有一條橫紋，手心向前，在腕橫紋上1.5寸）、雙側曲池（屈肘時有肘橫紋，在肘橫紋外側端）。
下肢：雙側豐隆（在小腿前外側，外躁尖上8寸，條口穴外1寸）。雙側三陰交（在小腿內側，足內踩尖上3寸，脛骨內側緣後方）。
減肥刮痧力度要適中，每天刮1一2次。若刮力大、刮拭時間長，必須塗刮痧潤滑劑保護皮膚。
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本文原創，轉載請註明出處：刮痧養生館
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