跟痛症多見於中、老年人。輕者走路、久站才出現疼痛;重者足跟腫脹,不能站立或行走,平臥時亦有持續酸脹或針刺、灼熱樣疼痛,疼痛甚至涉及小腿後側。病因與骨質增生、蹌骨竇內軟組織勞損、跟骨靜脈壓增高等因素有關。

跟痛症的刮痧療法



中醫認為,本病系年老腎虛,體質虛弱,腎陰陽俱虧,不能溫煦和滋養足少陰腎經循行路上的筋骨,跟骨失養,致使其勞損而發生疼痛,或風、寒、濕邪侵襲,致使氣滯血癖,經絡受阻而發生疼痛。

刮痧部位及方法

★治法一

取穴:阿是穴,躁關節內外側,小腿內、外、後側區,膝彎區,足背區,足底區。

操作:重點刮阿是穴和躁部內、外側區至出現痧痕為止,刮後並以手指強力點揉阿是穴5一10分鐘,再刮足背、足底區,然後刮小腿內、外、後側區及膝彎區。每日1次。

★治法二

取穴:崑崙、解溪、申脈、照海、太谿、阿是穴。

操作:先刮足內側的照海,再刮崑崙、解溪、太谿、申脈,最後刮阿是穴。用補法,刮至出現痧痕為止。隔日1次。

注意事項

急性期宜休息,減少承重所致疼痛,症狀緩解後應減少站立和步行。宜穿軟底鞋或在患足鞋內放置海綿墊。局部每天可熱敷或用溫熱水泡腳15分鐘。






本文章由刮痧養生館於2012年04月02日發佈在刮痧療法分類下,您可以發表評論,並在保留原文地址及作者的情況下引用到你的網站或博客。+複製鏈接轉載請註明:跟痛症的刮痧療法-如何快速瘦腿_刮痧瘦腿_刮痧板什麼材質的好_刮痧養生館關鍵字:刮痧療法 , 跟痛症

全站熱搜

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()